Калорії; і об; кількість сидіння; або якісно проконсультуватися з ЕМ
Ласкаво просимо до EM-consulte, довідника для медичних працівників.
Для доступу до повного тексту цієї статті потрібна передплата.
резюме
Хоча генетика відіграє певну роль, зростаюча поширеність ожиріння серед населення світу підкреслює внесок факторів навколишнього середовища у цю проблему охорони здоров'я. Не заперечуючи шкідливих наслідків малорухливого способу життя, споживання калорій нещодавно було визначено головним фактором, що сприяє зростанню ваги сучасного населення. Однак роль макроелементів у регулюванні енергетичного балансу залишається предметом дискусій. Завдяки своїй високій щільності енергії, смаку та низькій здатності до окисної адаптації, ліпіди сприяють позитивному енергетичному балансу. Однак вони не лише узагальнюють останні зміни ваги, а інші фактори, такі як прості цукри, беруть участь у впливі дієти на ожиріння. Однак рекомендації щодо зменшення споживання жиру здаються доречними для запобігання набору ваги та хронічних захворювань. Нарешті, пам’ятайте, що харчова поведінка - це не лише результат харчового елемента, а й індивідуальних факторів та факторів навколишнього середовища.
Резюме
Незважаючи на те, що генетика відіграє певну роль, збільшення поширеності ожиріння у світовій популяції свідчить про головний внесок факторів навколишнього середовища у цю проблему охорони здоров'я. Не заперечуючи шкідливих наслідків сидячої поведінки, споживання калорій останнім часом вважається ключовим елементом у зміні маси тіла сучасного суспільства. Однак роль макроелементів у регулюванні енергетичного балансу все ще обговорюється. Через свою високу щільність енергії, смакові якості та слабку адаптаційну здатність збільшувати власне окислення, ліпіди сприяють позитивному енергетичному балансу. Однак вони не можуть пояснити самі собою нещодавнє збільшення рівня поширеності ожиріння, а інші фактори, такі як безкоштовний цукор, сприяють впливу дієти на ожиріння. Тим не менше, публічні рекомендації, що сприяють низькому споживанню жиру, здаються доречними для запобігання набору маси тіла та розвитку хронічних захворювань. Нарешті, важливо зауважити, що поведінка годування випливає не тільки з дієти, але також з урахуванням індивідуальних та екологічних факторів.
Повний текст цієї статті доступний у форматі PDF.
Ключові слова: Макроелементи, Енергетичний баланс, Дієтичний жир, Вуглеводи, Вага тіла
Ключові слова: Макроелементи, енергетичний баланс, дієтичні ліпіди, вуглеводи, маса тіла