Калорії кавуна Planet Bio 🍃

Кавунові калорії

Калорії в кавуні складають 16 ккал/65 кДж на 100 г продукту.

кавуна

Харчові цінності кавуна

Кавун - це заспокійливий та очищаючий фрукт, багатий водою, білками, клітковиною, мінералами та вітамінами.

100 г цього продукту містять:

  • Вода 95,30 г.
  • Вуглеводи 3,7 г.
  • Цукор 3,7 г.
  • Білок 0,4 г.
  • Жирові сліди
  • Холестерин 0 г.
  • Всього клітковини 0,2 г.
  • Натрій 3 мг
  • Калій 280 мг
  • Залізо 0,2 мг
  • Кальцій 7 мг
  • Фосфор 2 мг
  • Вітамін В1 0,02 мг
  • Вітамін В2 0,02 мг
  • Вітамін В3 0,1 мг
  • Вітамін А 37 мкг
  • Вітамін С 8 мг

Корисні властивості

Кавун - це їжа, багата лікопіном, важливий антиоксидант корисний проти вільних радикалів та розвиток пухлини.

З втамовує спрагу, сечогінну та очищаючу дію, кавун - союзник здоров’я печінки та нирок, але також серце та артерії.

Корисно боротися з втомою типовий для літа, кавун також має високу ситну силу, що робить його ідеальним для дієт для схуднення.