Калорії копченого оселедця 166 калорій в кількості
Оселедець натуральний копчений: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
натуральний копчений оселедець: 166 калорій
100 грам натурального копченого оселедця забезпечують енергетичну цінність 166 калорій або кілокалорій, або 692 кілоджоулі.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 166 калорій, потрібно:
- ходити близько 42 хвилин
- бігати близько 15 хвилин
- крутити педаль близько 30 хвилин
- займатися фітнесом близько 13 хвилин
натуральний копчений білок оселедця, вуглеводи та ліпіди
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків з натуральної копченої оселедця