КАЛОРІЇ Медові соки
100 г медового соку приносять вам:
Скільки калорій у медовій траві Келлога ?
Honey pops - це бренд злаків, що належить до групи Kellogg’s. Це, точніше, кульки з попкорну, покриті медом. Що стосується харчування, не дивно. Медова каша в злаках дуже багата вуглеводами, 85 г на 100 г. Це в основному складні вуглеводи, що забезпечуються крохмалем у пшеничному борошні. З іншого боку, прості вуглеводи походять від цукру та меду, доданих у рецепт. Врешті-решт, 30 г зернових злаків Kellogg’s Honey Pops забезпечують приблизно 114 калорій та 26 г вуглеводів. При 125 мл напівжирного молока загальна кількість калорій збільшується до 174 калорій та 33 г вуглеводів.
Медовий батончик Kellogg’s: суперечливі надуті злаки
Вже деякий час спостерігається, що крупи починають серйозно конкурувати з хлібом у складі сніданку. Деякі вважають це закінченням континентального сніданку. Більше ніяких бутербродів та гарячих напоїв на користь чаші з крупами. Проте є багато голосів, які засуджують склад певних зерен. Медовий батончик Kellogg’s Honey - один з них. Чому? Завдяки вмісту в них цукру. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує максимальний вміст 10 г цукру на 100 г. Однак насправді ця норма становить приблизно 21 г цукру на 100 г. У випадку з медовим соком це 25 г. Частка, яку вважають надто перебільшеною, що в кінцевому рахунку може спричинити проблеми зі здоров’ям.
Мед Келлогг вискакує для дієти
Ви зрозумієте, каша «Медовий поп» Kellogg’s не рекомендується для дієт. Дійсно, вони забезпечують занадто багато цукру. Але не тільки тому, що перетворення, які вони зазнають, нагріваючись і формуючи, руйнують структуру крохмалю. Зрештою, це глікемічний індекс, який збільшується. Однак, чим вищий ГІ харчового продукту, тим більша ймовірність того, що він спричинить швидке підвищення рівня цукру в крові. Ризик - це гіпоглікемія, що призводить до перекачування насоса та почуття голоду. Але організм також виробляє велику кількість інсуліну, гормону, який відповідає за зберігання поживних речовин у вигляді жиру. Словом, нічого дуже позитивного для організації. Краще звернутися до злаків, які менш солодкі та містять клітковину. Це стосується, наприклад, вівсяних пластівців або мюслі. Ідея полягає в тому, щоб максимально уникати найбільш оброблених зерен.
Ти знав ?
Хлібна крупа Kellogg's Honey Pops більше не зустрічається переважно у формі попкорн-кульок. Дійсно, оригінальний рецепт відхилився у формі кілець та квадратів. Потім ми говоримо, відповідно, про те, що медовий тріщин вискакує, а серце медового спливає, наповнене фундуком.