Калорії М’ясо Філе курячої грудки в паніровці, варене, в духовці - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню «паніроване, варене, запечене філе курячої грудки», у категорії «М’ясо» дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 15%Калорії 293 ккал
• 29%жири 17,69 г.
• 19% Насичені жири 3786 г.
• Поліненасичені жири 3038 г.
• Мононенасичені жири 6787 г.
• холестерин 44 мг
• 19%Натрію 457 мг
• 7%вуглеводи 17 г.
• 5% Клітковина 1,3 г.
• 1% Цукор 0,41 г.
• 18%білка 15,78 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 17,69 жирів, загалом (г)
  • 3786 насичених жирів (г)
  • 3038 Поліненасичені жири (г)
  • 6787 Мононенасичені жири (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 44 Холестерин (мг)
  • 0,076 Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 2962 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 17 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 1.3 Клітковина (г)
  • 16,32 Крохмаль (г)
  • 0,41 Цукор, загалом (г)
    • 0,11 сахароза (г)
    • 0,12 Глюкоза (г)
    • 0 Фруктоза (г)
    • 0 Лактоза (г)
    • 0,18 мальтоза (г)
    • 0 Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 15,78 Білок, загальний (г)
  • 0,195 триптофану (г)
  • 0,591 Треонін (г)
  • 0,644 ізолейцин (г)
  • 1069 лейцин (г)
  • 1032 лізину (г)
  • 0,321 метіоніну (г)
  • 0,178 цистин (г)
  • 0,548 фенілаланіну (г)
  • 0,341 тирозин (г)
  • 0,689 Валін (г)
  • 0,895 аргініну (г)
  • 0,448 гістидину (г)
  • 0,774 аланіну (г)
  • 1261 аспарагінова кислота (г)
  • 2361 Глютамінова кислота (г)
  • 0,688 гліцин (г)
  • 0,725 проліну (г)
  • 0,568 серин (г)
  • 0,105 гідроксипролін (г)

вітаміни

• 29.1 Бетаїн (мг)
• 8 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 8 Фолат (у їжі) (мкг)
• 0 Вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • 0 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,256 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,084 Вітамін В2 (Рибофлавін) (мг)
• 5559 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,915 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,04 Вітамін В6 (мг)
• 39,4 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
• 0,34 вітаміну B12 (мкг)
• 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • 0,2 Вітамін D3 (мкг)
• 0,4 вітаміну Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• 4.5 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 18 Кальцій (мг)
• 1,14 Залізо (мг)
• 24 магній (мг)
• 210 фосфору (мг)
• 218 Калій (мг)
• 457 Натрій (мг)
• 0,77 цинку (мг)
• 0,233 мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,231 марганець (мг)
• 24,6 Селен (мкг)

Інший

• 1,77 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 47,76 Вода (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Філе курячої грудки, запечене, варене, запечене для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Філе курячої грудки, запечене, варене в духовці для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Запечене філе курячої грудки, варене, в духовці для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Філе курячої грудки, запечене, варене"

Опис виробника

На даний момент немає опису для «Філе курячої грудки, запечене»

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---