Калорії М’ясо Телятина (яловичина), м’язи, нежирне м’ясо (знежирене), варене, смажене - Калькулятор

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

телятина

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Телятина (яловичина), м'ясо, нежирне м'ясо (знежирене м'ясо, варене, смажене") до категорії "М'ясо", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 9%Калорії 175 ккал
  • 11%жири 6,94 г.
  • 13% Насичені жири 2,58 г.
  • Поліненасичені жири 0,57 г.
  • Мононенасичені жири 2,49 г.
  • холестерин 106 мг
  • 4%Натрію 96 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 30%білка 26,32 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 6,94 жирів, загалом (г)
    • 2,58 Насичені жири (г)
    • 0,57 Поліненасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • 2,49 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 106 холестерин (мг)
    • 0,04 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,42 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 26,32 Білок, загальний (г)
    • 0,266 триптофану (г)
    • 1,15 Треонін (г)
    • 1296 ізолейцин (г)
    • 2095 лейцину (г)
    • 2169 лізину (г)
    • 0,614 метіоніну (г)
    • 0,297 цистин (г)
    • 1062 фенілаланін (г)
    • 0,839 тирозин (г)
    • 1455 валін (г)
    • 1548 аргініну (г)
    • 0,955 гістидину (г)
    • 1565 аланіну (г)
    • 2271 аспарагінова кислота (г)
    • 4163 Глютамінова кислота (г)
    • 1353 гліцин (г)
    • 1099 пролін (г)
    • 0,987 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 13,8 Бетаїн (мг)
  • 16 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 16 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 0 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,06 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,3 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 9.46 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 1,27 Вітамін В5 (Пантотенова кислота) (мг)
  • 0,37 Вітамін В6 (мг)
  • 105,3 Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 1,31 Вітамін В12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 0 Вітамін D3 (мкг)
  • 0,49 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 5,5 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 21 Кальцій (мг)
  • 0,85 Залізо (мг)
  • 26 Магній (мг)
  • 222 Фосфор (мг)
  • 340 Калій (мг)
  • 96 Натрій (мг)
  • 3.24 Цинк (мг)
  • 0,117 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,03 марганець (мг)
  • 11,6 Селен (мкг)
Інший
  • 1,43 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 64,59 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Телятина (яловичина), м’ясо, нежирне м’ясо (знежирене), варене, смажене до втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Телятина (яловичина), м’язи, нежирне м’ясо (знежирене), варене, смажене для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Телятина (яловичина), м’ясо, нежирне м’ясо (знежирене), варіння, запікання для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Телятина (яловичина), м'язи, нежирне м'ясо (знежирене), варіння, смаження"

Опис виробника

На даний момент немає опису для «Телятина (яловичина), м’ясо, нежирне м’ясо (знежирене), приготування, смажене»

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.