Калорії М’ясо Телятина (яловичина), відбивна, нежирне м’ясо (знежирене), варене, смажене - Калькулятор

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

яловичина

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Телятина (яловичина), рубати, нежирне м'ясо (знежирене), варене, смажене" до категорії "М'ясо", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 8%Калорії 168 ккал
  • 10%жири 6,22 г.
  • 12% Насичені жири 2,41 г.
  • Поліненасичені жири 0,48 г.
  • Мононенасичені жири 2,28 г.
  • холестерин 104 мг
  • 4%Натрію 85 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 30%білка 26,32 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 6,22 Жири, загальний (г)
    • 2,41 Насичені жири (г)
    • 0,48 Поліненасичені жири (г)
    • 2.28 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 104 холестерин (мг)
    • 0,04 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,36 Омега-6 жирних кислот (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 26,32 Білок, загальний (г)
    • 0,266 триптофану (г)
    • 1,15 Треонін (г)
    • 1296 ізолейцин (г)
    • 2095 лейцину (г)
    • 2169 лізину (г)
    • 0,614 метіоніну (г)
    • 0,297 цистин (г)
    • 1062 фенілаланін (г)
    • 0,839 тирозин (г)
    • 1455 валін (г)
    • 1548 аргініну (г)
    • 0,956 Гістидин (г)
    • 1566 аланіну (г)
    • 2271 аспарагінова кислота (г)
    • 4164 Глютамінова кислота (г)
    • 1353 гліцин (г)
    • 1099 пролін (г)
    • 0,987 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 16 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 16 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 0 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,06 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,37 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 9,33 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 1,32 Вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,34 Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 1,49 Вітамін В12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,46 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 14 Кальцій (мг)
  • 0,91 заліза (мг)
  • 27 Магній (мг)
  • 231 Фосфор (мг)
  • 365 калій (мг)
  • 85 Натрій (мг)
  • 3,54 Цинк (мг)
  • 0,136 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,03 марганець (мг)
  • 11,5 Селен (мкг)
Інший
  • 1,44 Залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 65,74 води (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Телятина (яловичина), котлета, нежирне м’ясо (знежирене), варене, смажене для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Телятина (яловичина), відбивні, нежирне м’ясо (знежирене), варене, смажене для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Телятина (яловичина), відбивна, нежирне м’ясо (знежирене), варене, смажене для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Телятина (яловичина), відбивна, нежирне м'ясо (знежирене), варіння, смаження"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Телятина (яловичина), відбивна, нежирне м'ясо (знежирене), приготування, смажене"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.