Калорії мускатного горіха 507 калорій в кількості
Мускатний горіх: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
мускатний горіх: 507 калорій
100 грам мускатного горіха забезпечують енергетичну цінність 507 калорій або кілокалорій або 2100 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 507 калорій, потрібно:
- пішки близько 128 хвилин
- бігати близько 47 хвилин
- крутити педаль близько 93 хвилин
- займатися фітнесом близько 41 хвилини
білок мускатного горіха, вуглеводи і жир
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків мускатного горіха