Калорії над обліпихою, різні види, приготування їжі, приготовані на грилі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Морський окунь, різні види, готування, духовка/гриль/сковорода" до категорії "Риба", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 6%Калорії 124 ккал
  • 4%жири 2,56 г.
  • 3% Насичені жири 0,655 г.
  • Поліненасичені жири 0,953 г.
  • Мононенасичені жири 0,544 г.
  • холестерин 53 мг
  • 4%Натрію 87 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 27%білка 23,63 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 2,56 жирів, загалом (г)
    • 0,655 насичених жирів (г)
    • 0,953 Поліненасичені жири (г)
    • 0,544 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 53 Холестерин (мг)
    • 0,859 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,031 Омега-6 жирних кислот (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • Білок, загальний (г)
    • 0,265 триптофану (г)
    • 1036 Треонін (г)
    • 1089 ізолейцин (г)
    • 1921 Лейцин (г)
    • 2.17 Лізин (г)
    • 0,699 метіоніну (г)
    • 0,253 цистин (г)
    • 0,923 фенілаланін (г)
    • 0,798 тирозину (г)
    • 1217 валін (г)
    • 1414 аргініну (г)
    • 0,696 гістидину (г)
    • 1429 аланіну (г)
    • 2,42 Аспарагінова кислота (г)
    • 3,528 Глютамінова кислота (г)
    • 1134 гліцин (г)
    • 0,836 пролін (г)
    • 0,964 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 6 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 6 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 213 Вітамін А (UI)
    • 64 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,13 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,15 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 1.9 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,87 вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,46 Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0,3 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 13 Кальцій (мг)
  • 0,37 заліза (мг)
  • 53 Магній (мг)
  • 248 Фосфор (мг)
  • 328 Калій (мг)
  • 87 Натрій (мг)
  • 0,52 цинку (мг)
  • 0,024 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,02 марганець (мг)
  • 46,8 Селен (мкг)
Інший
  • 1.4 Залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 72,14 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Морський окунь, різні види, приготування їжі, піч/гриль/сковорода для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Морський окунь, різні види, варений, запечений/гриль/сковорода для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Морський окунь, різні види, кулінарія, піч/гриль/сковорода для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Морський окунь, різні види, кулінарія, піч/гриль/сковорода"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Морський окунь, різні види, кулінарія, піч/гриль/сковорода"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.