Калорії над тріскою, атлантичні, сухі та солоні - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

атлантичні

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Тріска, Атлантичний, суха і солона" до категорії "Риба", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 15%Калорії 290 ккал
  • 4%жири 2,37 г.
  • 2% Насичені жири 0,462 г.
  • Поліненасичені жири 0,804 г.
  • Мононенасичені жири 0,342 г.
  • холестерин 152 мг
  • 293%Натрію 7027 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 72%білка 62,82 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 2,37 Жири, загальна кількість (г)
    • 0,462 насичених жирів (г)
    • 0,804 Поліненасичені жири (г)
    • 0,342 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 152 холестерин (мг)
    • 0,473 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,018 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 62,82 Білок, загальний (г)
    • 0,704 триптофану (г)
    • 2754 Треонін (г)
    • 2895 ізолейцин (г)
    • 5 106 лейцин (г)
    • 5769 лізину (г)
    • 1859 метіоніну (г)
    • 0,673 цистин (г)
    • 2452 фенілаланін (г)
    • 2,121 тирозин (г)
    • 3236 валін (г)
    • 3759 аргініну (г)
    • 1849 гістидину (г)
    • 3799 аланіну (г)
    • 6433 Аспарагінова кислота (г)
    • 9378 Глютамінова кислота (г)
    • 3015 гліцин (г)
    • 2221 пролін (г)
    • 2563 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 25 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 25 фолатів (у їжі) (мкг)
  • 140 вітамін А (МО)
    • 42 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,268 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
  • 0,24 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 7.5 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 1675 вітаміну B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,864 вітаміну B6 (мг)
  • 291,3 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 10 вітамін В12 (мкг)
  • 3.5 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 4 вітамін D3 (мкг)
  • 2,84 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 0,4 вітаміну К (мкг)
мінерали
  • 160 Кальцій (мг)
  • 2,5 Залізо (мг)
  • 133 Магній (мг)
  • 950 фосфор (мг)
  • 1458 Калій (мг)
  • 7027 Натрій (мг)
  • 1,59 Цинк (мг)
  • 0,176 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,05 марганець (мг)
  • 147,8 Селен (мкг)
Інший
  • 18,67 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 16.14 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Тріски, Атлантики, сухої та солоної до втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Код, атлантичний, сухий та солоний для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Тріска, атлантична, суха і солона для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Тріска, атлантична, суха і солона"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Тріска, атлантична, суха і солона"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.