Калорії оселедця, факти харчування, дані про продукти
Дані про товар
аналіз
Харчовий світлофор на 100г
Частка теплотворної здатності
Харчові цінності
| Калорії | 200 ккал |
| Калорійність | 837 кДж |
| білка | 18 г. |
| вуглеводи | 0 г. |
| - з яких цукри | - |
| жиру | 15 г. |
| - від цього: насичені жирні кислоти | - |
| Клітковина | - |
| холестерин | 38 мг |
| Вміст води | 20% |
| сіль | 0,305 г. |
| натрію | 0,12 г. |
Продукт: Натуральний продукт - оселедець
| Вітамін А | - | мг |
| Вітамін В1 | - | мг |
| Вітамін В2 | - | мг |
| Вітамін В3 | - | мг |
| Вітамін В5 | - | мг |
| Вітамін В6 | - | мг |
| Вітамін В9 | - | мг |
| Вітамін В12 | - | мг |
| вітамін С | 1 | мг |
| Вітамін D | - | мг |
| Вітамін Е | 1.6 | мг |
| Вітамін H. | - | мг |
| Вітамін К | - | мг |
| хлор | 148 | мг |
| хром | - | мг |
| Кальцій | 55 | мг |
| залізо | 1.1 | мг |
| Борошно | 0,35 | мг |
| йод | - | мг |
| калію | 331 | мг |
| мідь | - | мг |
| магнію | 33 | мг |
| марганець | - | мг |
| фосфор | 238 | мг |
| сірка | 210 | мг |
| селен | - | мг |
| цинку | 1 | мг |
опис
Натуральний продукт оселедець має у "сирому" стані 200 ккал (калорії/кілокалорії) по 100г. Це відповідає теплотворній здатності 837 кДж (кілоДжоуль). Продукт віднесений до групи рибної їжі.
Харчові цінності становлять 100г 18 г білка, 0г вуглеводів і 15г жиру.
Сіль має частку 0,305 г на 100 г, що відповідає 0,12 г натрію. Значення вмісту клітковини не наводиться. 20% 100г - це вода.
Харчовий світлофор допомагає легше класифікувати їжу на основі харчових цінностей. Відповідно до поживних речовин, їжа знаходиться в середньому діапазоні з 15 г жиру. Частка солі середня.
Продукт містить важливі вітаміни, які також відомі як мікроелементи. Тут наведено два вітаміни С і Е. Однак харчова інформація часто включає не всі вітаміни. Зазвичай, лише якщо значення значущі. У цій їжі міститься 9 мінералів хлору, кальцію, заліза, фтору, калію, магнію, фосфору, сірки та цинку.
Жоден інший тип або ароматизатор не відомий оселедцю.
З цією їжею не було створено жодної їжі.
Харчова оселедець була зареєстрована компанією Crossy 21.08.2013.