Калорії Овочі боб, незрілі насіння, варені, варені, осушені, солені - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

овочі

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню "Овочі" "Боб, незрілі насіння, варені, варені, осушені, солені", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 3%Калорії 62 ккал
  • 1%жири 0,5 г.
  • 1% Насичені жири 0,142 г.
  • Поліненасичені жири 0,303 г.
  • Мононенасичені жири 0,02 г.
  • холестерин 0 мг
  • 12%Натрію 277 мг
  • 4%вуглеводи 10,1 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 5%білка 4,8 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,5 жиру, загальна кількість (г)
    • 0,142 насичені жири (г)
    • 0,303 Поліненасичені жири (г)
    • 0,02 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,182 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,121 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 10.1 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 4.8 Білок, загальний (г)
    • 0,048 триптофану (г)
    • 0,178 Треонін (г)
    • 0,215 Ізолейцин (г)
    • 0,37 лейцин (г)
    • 0,313 лізину (г)
    • 0,037 метіоніну (г)
    • 0,066 цистин (г)
    • 0,195 фенілаланіну (г)
    • 0,168 тирозин (г)
    • 0,235 Валін (г)
    • 0,397 аргініну (г)
    • 0,115 Гістидин (г)
    • 0,195 аланіну (г)
    • 0,541 аспарагінова кислота (г)
    • 0,733 глутамінова кислота (г)
    • 0,197 гліцин (г)
    • 0,216 пролін (г)
    • 0,21 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 58 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 58 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 270 Вітамін А (МО)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,128 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,09 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 1.2 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,066 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,029 вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 19,8 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 18 Кальцій (мг)
  • 1,5 Залізо (мг)
  • 31 Магній (мг)
  • 73 Фосфор (мг)
  • 193 Калій (мг)
  • 277 Натрій (мг)
  • 0,47 цинку (мг)
  • 0,06 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,261 марганець (мг)
  • 1 селен (мкг)
Інший
  • 0,9 залишку (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 83,7 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Боб, незрілі насіння, варені, варені, зціджені, з сіллю для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Боб, незрілі насіння, варені, варені, осушені, з сіллю для схуднення згідно встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Боб, недозріле насіння, варене, варене, зціджене, солене для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Боб, незрілі насіння, варені, варені, осушені, солені"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Боб, незрілі насіння, варені, варені, осушені, солені"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.