Калорії Овочі Квасоля, стручки, зелені, варені, варені, осушені, без солі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Квасоля, стручки, зелена, варена, варена, відціджена, без солі" до меню "Овочі", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 2%Калорії 35 ккал
  • 0%жири 0,28 г.
  • 0% Насичені жири 0,062 г.
  • Поліненасичені жири 0,145 г.
  • Мононенасичені жири 0,012 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 1 мг
  • 3%вуглеводи 7,88 г.
  • 11% Клітковина 3,2 г.
  • 3% Цукор 1,55 г.
  • 2%білка 1,89 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,28 жирів, загалом (г)
    • 0,062 насичені жири (г)
    • 0,145 Поліненасичені жири (г)
    • 0,012 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,089 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,056 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 7,88 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 3.2 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 1,55 цукру, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 1,89 Білок, загальний (г)
    • 0,02 триптофану (г)
    • 0,082 Треонін (г)
    • 0,069 Ізолейцин (г)
    • 0,116 лейцин (г)
    • 0,091 лізину (г)
    • 0,023 метіоніну (г)
    • 0,018 цистин (г)
    • 0,069 Фенілаланін (г)
    • 0,044 тирозин (г)
    • 0,093 валін (г)
    • 0,076 аргініну (г)
    • 0,035 гістидину (г)
    • 0,087 аланіну (г)
    • 0,265 аспарагінова кислота (г)
    • 0,194 Глютамінова кислота (г)
    • 0,068 Гліцин (г)
    • 0,07 пролін (г)
    • 0,103 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,1 Бетаїн (мг)
  • 33 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 33 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 700 вітаміну А (МО)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 420 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 709 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,074 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
  • 0,097 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,614 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,074 Вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,056 Вітамін В6 (мг)
  • 16,9 Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 9,7 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,45 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 16 вітамін К (мкг)
мінерали
  • 44 Кальцій (мг)
  • 0,65 Залізо (мг)
  • 18 магній (мг)
  • 29 фосфор (мг)
  • 146 Калій (мг)
  • 1 натрій (мг)
  • 0,25 Цинк (мг)
  • 0,057 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,285 марганцю (мг)
  • 0,2 селен (мкг)
Інший
  • 0,73 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 89,22 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Квасоля, стручки, зелена, варена, варена, зціджена, без солі для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Квасоля, стручки, зелена, варена, варена, зціджена, без солі для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Квасоля, стручки, зелені, варені, варені, осушені, без солі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Боби, стручки, зелені, варені, варені, осушені, без солі"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Боби, стручки, зелені, варені, варені, осушені, без солі"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.