Калорії Овочі Шафи, деруни - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

деруни

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню "Картопля, деруни", у категорії "Овочі" див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 13%Калорії 268 ккал
  • 24%жири 14,76 г.
  • 12% Насичені жири 2496 г.
  • Поліненасичені жири 7516 г.
  • Мононенасичені жири 3,73 г.
  • холестерин 95 мг
  • 32%Натрію 764 мг
  • 12%вуглеводи 27,81 г.
  • 12% Клітковина 3,3 г.
  • 4% Цукор 1,79 г.
  • 7%білка 6,08 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 14,76 жирів, загалом (г)
    • 2496 насичених жирів (г)
    • 7516 поліненасичених жирів (г)
    • 3,73 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 95 холестерин (мг)
    • 0,871 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 6613 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 27,81 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 3.3 Клітковина (г)
    • 20,88 крохмаль (г)
    • 1,79 Цукру, загалом (г)
      • 0,39 сахароза (г)
      • 0,76 глюкози (г)
      • 0,56 Фруктоза (г)
      • 0,03 Лактоза (г)
      • 0,03 мальтоза (г)
      • 0,03 галактози (г)
Білки та амінокислоти
  • 6,08 Білок, загальний (г)
    • 0,087 триптофану (г)
    • 0,24 Треонін (г)
    • 0,28 Ізолейцин (г)
    • 0,442 лейцин (г)
    • 0,389 лізину (г)
    • 0,137 метіоніну (г)
    • 0,105 цистин (г)
    • 0,3 фенілаланін (г)
    • 0,23 Тирозин (г)
    • 0,369 Валін (г)
    • 0,342 аргініну (г)
    • 0,141 гістидин (г)
    • 0,267 аланіну (г)
    • 1011 Аспарагінова кислота (г)
    • 2007 Глутамінова кислота (г)
    • 0,198 Гліцин (г)
    • 0,261 пролін (г)
    • 0,362 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 3 Бетаїн (мг)
  • 41 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 6 вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 35 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 113 Вітамін А (UI)
    • 31 Ретинол (мкг)
    • 4 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 2 криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 87 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,158 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,173 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 1672 вітаміну PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,757 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,448 вітамін В6 (мг)
  • 74,2 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0,29 Вітамін B12 (мкг)
  • 27,6 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 0,3 Вітамін D3 (мкг)
  • 0,23 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0,01 бета-токоферол (мг)
    • 0,13 гамма-токоферол (мг)
    • 0,01 дельта-токоферол (мг)
  • 2.7 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 32 Кальцій (мг)
  • 1,67 Залізо (мг)
  • 36 Магній (мг)
  • 128 Фосфор (мг)
  • 622 Калій (мг)
  • 764 натрій (мг)
  • 0,7 цинку (мг)
  • 0,18 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,26 Марганець (мг)
  • 8,9 Селен (мкг)
Інший
  • 3,59 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 47,77 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Випадків, картопляні млинці втрачають 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Шафи, деруни для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Шафи, деруни для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації на тему "Шафи, деруни"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Шафи, деруни"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.