Калорії Овочі Водорості, спіруліна, сушені - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

спіруліна

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню їжу "Морські водорості, спіруліна, сушена", з категорії "Овочі", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 15%Калорії 290 ккал
  • 12%жири 7,72 г.
  • 13% Насичені жири 2,65 г.
  • Поліненасичені жири 2,08 г.
  • Мононенасичені жири 0,675 г.
  • холестерин 0 мг
  • 44%Натрію 1048 мг
  • 10%вуглеводи 23,9 г.
  • 13% Клітковина 3,6 г.
  • 6% Цукор 3,1 г.
  • 66%білка 57,47 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 7,72 жирів, загалом (г)
    • 2,65 Насичені жири (г)
    • 2.08 Поліненасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • 0,675 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,823 жирних кислот омега-3 (г)
    • 1254 жирних кислот Омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 23,9 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 3.6 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 3.1 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 57,47 Білок, загальний (г)
    • 0,929 триптофану (г)
    • 2,97 Треонін (г)
    • 3209 Ізолейцин (г)
    • 4947 лейцин (г)
    • 3025 лізину (г)
    • 1149 метіоніну (г)
    • 0,662 цистин (г)
    • 2777 фенілаланін (г)
    • 2584 тирозину (г)
    • 3,512 валін (г)
    • 4147 аргінін (г)
    • 1085 Гістидин (г)
    • 4,515 Аланін (г)
    • 5793 аспарагінова кислота (г)
    • 8386 глутамінова кислота (г)
    • 3099 гліцин (г)
    • 2382 пролін (г)
    • 2998 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 94 фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 94 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 570 вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 342 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 2,38 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 3,67 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 12,82 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 3,48 Вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,364 вітамін В6 (мг)
  • 66 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 10.1 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 5 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 25,5 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 120 кальцій (мг)
  • 28,5 Залізо (мг)
  • 195 Магній (мг)
  • 118 Фосфор (мг)
  • 1363 Калій (мг)
  • 1048 Натрій (мг)
  • 2 Цинк (мг)
  • 6.1 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 1.9 Марганець (мг)
  • 7.2 Селен (мкг)
Інший
  • 6.23 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 4,68 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Морські водорості, спіруліна, сушені для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Морські водорості, спіруліна, сушені для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Морські водорості, спіруліна, сушені для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Морські водорості, спіруліна, сушені"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Морські водорості, спіруліна, сушені"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.