Калорії парова білокачанна капуста (препарат побутовий) (середнє значення)
Калорійність 100 г становить
Більше харчових цінностей
| 81 | ккал |
| 7-й | G |
| 4-й | G |
| 1 | G |
| 3 | G |
Зазначені харчові цінності поширюються на 100 г білокачанної капусти, приготованої на пару (препарат домашній) (середнє значення). Але ви також можете розрахувати калорії на будь-яку кількість: Змініть кількість .
Вищевказані харчові цінності стосуються 100 г. Ви можете змінити суму нижче.
Змінити суму
Шукайте іншу їжу
Ви можете не тільки розрахувати калорійність білокачанної пари, що готується на пару (препарат побутовий) (середнє значення), але також калорійність тисяч інших продуктів. Для цього введіть їжу, їжу якої ви також хотіли б знати, калорійність нижче:
Інформація про товар
Як і майже всі види капусти, білокачанна капуста ситна, але при 25 ккал на 100 г вона не робить вас товстим.
Білокачанна капуста не тільки ідеальна як капустяний суп у дієтичному режимі, але ви також можете приготувати її багатьма іншими способами, наприклад, нежирним, як салат з капусти з оцтом та олією, або трохи більше калорій, як салатом з капусти з йогуртом або вершковим соусом. Білокачанна капуста також дуже смачна як запіканка з макаронами або картоплею або як баварська капуста з картоплею. Ви також можете використовувати лише листя капусти як оболонку для начинок, таких як голубці.
Білокачанна капуста також дуже корисна для здоров’я, оскільки містить багато вітамінів, особливо вітамін В9, вітамін С і вітамін К.
Вам подобається низькокалорійний, нежирний рецепт з білокачанною капустою та фаршем? Тоді обов’язково спробуйте наш рецепт білокачанної капусти:
- Білокачанна капуста для подрібнення з рисом