Нове м’язове божевілля - L Express
Зображення усміхненої молоді, що заливає телефони.
Getty Images/Джон Феделе
Виступаючі трицепси, скальпель абс і пишні телята - це їхні канони краси. навіть їх одержимість. Дайвінг серед зростаючої кількості любителів високих доз фітнесу.
Зараз 7.15 ранку, металеві штори на вітринах паризьких магазинів все ще опущені, крім однієї. Це в цьому розкішному паризькому тренажерному залі, де близько п'ятнадцяти ранньобудівників (включаючи чотирьох жінок) уважно слухають колишнього солдата, який був перетворений на спортивного тренера, де детально викладено хід денної сесії. Важка атлетика, гребний тренажер, метання важких м’ячів. Кросфіт, винайдений у США в 1970-х роках, є видом спорту, натхненним фізичною підготовкою солдатів. У Франції кількість афілійованих кінотеатрів, які називаються "коробками", зменшилась із лише одного в 2011 році до 354 сьогодні.
Електро-поп-музика резонує. Клієнти позиціонують себе в коробці. На передовій Елоди Бодін тренується для присідань під пильним оком тренера. 1,68 метра 65 кілограмів, вона вже підняла вантаж у 100 кілограмів. Чому? Для "сили", "сили". Молодій жінці подобається бачити, що вона "[може] піднімати" тягар "і робити це 100 разів". Вона приходить на тренування щоранку перед виходом на роботу, а на вихідних - до чотирьох сеансів нарощування м’язів. "Коли я була маленькою, я була дуже громіздкою", - каже вона. Елоді займається верховою їздою, дзюдо та тенісом. втратити вагу. Вона струнка підліток, яка відкладає валізи та свої 56 кілограмів у Парижі в 2012 році. Далеко від батьківського дому вона обирає бодібілдинг як новий спосіб життя.
Людям до 30 років, як Елоді, особливо потрібно буде "відчувати силу контролю над своїм тілом", пояснює соціолог Девід Ле Бретон, автор нарисів про підлітковий вік та стосунки з тілом у наших суспільствах (1). Чому саме вони? Вони народилися під час або після "1990-х років, які ознаменували початок індивідуалізації в наших суспільствах. Це кінець класових культур, паралельно з цим надзвичайна комодифікація тіла". Відтепер "кожна людина повинна народитися на світ".
Серед цих прагнень: фігура сильної жінки. У соціальних мережах Елоді любить дивитись публікації Кайсафіт, американської спортсменки, яка належить до групи онлайн-впливових осіб. "Її критикують за дуже мускулисту, але вона каже, що вона більше, ніж її тіло". В Instagram ця висока блондинка розкриває руки, стегна та ікри з виступаючими м’язами. Вона позує з кулаками на стегнах, однією ногою по обидва боки залізничної колії, ніби хоче сказати: "Мене звідси ніхто не зрушить з місця, навіть поїзд".
У світі фітнесу центральну роль відіграє соціальна мережа Instagram, справжня вітрина для тіл. Раніше тенденція "thinspo" надавала перевагу струнким силуетам і, дуже швидко, худим. Але сьогодні популярний хештег "fitspo" для "натхнення фітнесом". Зображення людей, що нарощують м’язи, посміхаючись, заливають телефони. Серед них - публікації Луїзи Обері, 19 років, за якими вже стежать понад 70 000 підписників в Instagram.
Вимоглива, Луїза розпочала фітнес, щоб «заповнити порожнечу»: здавши вступний іспит у велику паризьку школу, вона кидає виклик собі подолати спортивну програму однієї із зірок руху фітспо, Кайли Іцінес. "Оглядаючись назад, я усвідомлюю, що була засліплена нею і що проповідувала її правду, а не мою", - згадує Луїза. Тоді вона була задоволена результатом: 1,67 метра, 47 кіло.
Але його погляд змінюється відповідно до мандрів в Instagram. "Люди, за якими ви стежите, визначають ваш фізичний ідеал. Спочатку це було статура Кайли". Потім студент починає стежити за іншими акаунтами, такими як "Beth_fitnessUK, надзвичайно вишукана жінка, яка стала надзвичайно мускулистою", і її "цілі [завдання] змінилися". Коли ми зустрінемося з нею в травні, молода жінка отримає лише десять тижнів масового набору. Тоді вона важить "приблизно. 55,46 кілограмів". Вона хоче перетворити свій надлишок жиру в м’язи за допомогою інтенсивних тренувань.
Луїза пропагує свій новий спосіб життя, публікуючи фотографії, що демонструють еволюцію її тіла. Як цей монтаж в Instagram, який показує, що вона важить 47 кілограмів та 57 кілограмів. Заголовок розкриває її душевний стан: "ВИ НАБАГАТО БІЛЬШЕ ВАШОГО ВАГИ! Раніше моєю метою було справді бути ТОНКИМ. Добрий СУПЕР ТОНКИЙ. Це справді була моя ідеальна краса. І я не кажу, що це проблема Але якщо так, запитайте себе, чому ".
За цим прагненням до м’язового потовщення Девід Ле Бретон все ще бачить необхідність усувати жир, який сприймається як «нечистий», але також «бути більш спритним, щоб діяти на світ». У кімнаті Луїза перевизначила свою територію. "Це змінило мої стосунки з чоловіками. Я можу перевершити себе більше, ніж деякі чоловіки, які тренуються та тягають".
М'язи і чоловіки. У колективній уяві приміщення для ваг справді сприймається як чоловічий простір, в якому мешкають безліч впливових осіб. "Арнольд Шварценеггер, Улісс, Симеон Панда. Але також Тібо Іншапе у Франції", список Дугласа Валетта. У 25 років Дуглас виглядає як фітнес-ікона. У початковій школі він був бешкетником, важким другом. Він пам’ятає тугу, яка залишалася «пухкою». "Я не люблю розчаровувати. Мені завжди хочеться робити добре. Я хотів би сказати, якщо ти товстий, то ти будеш класифікований як хтось замкнутий у собі, хто впаде назад на їжу".
Будучи підлітком, Дуглас зробив спортзал своїм улюбленим майданчиком. Він швидко бачить, як спина росте. "Всі люди, які скажуть вам, що вони не займаються бодібілдингом заради естетики, є брехунами. Ви хочете робити силові тренування, щоб зміцнити себе, а також догодити собі в дзеркалі", - сказав той, хто сьогодні важить 93 кілограми 1,90 метра. Він також завантажує фотографії, що демонструють його успіхи.
"Ми повністю зовнішні. Наше тіло формує нашу ідентичність", - пояснює Девід Ле Бретон. У вустах Дугласа ця ідея «самотворення світу» перетворюється на захоплення: «Тіло - надзвичайна машина».
Машина, яку потрібно годувати. Програми силових тренувань вимагають зміни дієти. У меню високобілкової дієти Дугласа: вісім яєць на сніданок, 100 грам вівсянки та банан.
О 10 годині ще один банан та жменька мигдалю. Опівдні дві великі курячі грудки, рис та компот. Перед тренуванням ще одна жменька мигдалю. Далі, білковий шейкер. На вечерю рис, зелена квасоля та м’ясо. Коли Дуглас збочає, він почувається винним. У світі м’язів ця зневажлива практика була осмислена: обман страв. Луїза, яка каже, що не відчуває потреби "обманювати", ненавидить це поняття. Щотижня молода жінка планує своє меню заздалегідь.
Для Луїзи, гарної у своїх кросівках, ніякого розчарування не може спричинити ця впорядкована їжа, яка в поєднанні з фітнесом робить її почуттям міцною та підтримує її здоров’я. "Жінки та чоловіки процвітають у своєму підході, знаходять розклад, атмосферу в кімнаті, де вони щасливі. Це не відчуження", підтверджує Девід Ле Бретон. Але занадто багато практики може виявити страждання.
Як і у випадку із наркоманією, це "невгамовне бажання займатися спортом, незважаючи на шкоду, яку це може заподіяти", визначає Фаб'єн Пейру, нарколог, відповідальний за Центр підтримки та профілактики спортсменів (CAPS), в Університетській лікарні Бордо. Це бажання пояснюється, зокрема, задоволенням, яке відчувається завдяки виділенню гормонів під час фізичних вправ. Але не тільки. "Ці люди хочуть показати, що можуть змінити своє тіло за обмежений час", - зазначає Од-Софі Каньє, психолог, що спеціалізується на наркоманії, член експертного комітету SOS-залежностей. Але найбільш залежні в кінцевому підсумку живуть своїм видом спорту як "обов'язок". Сигналом є "залежність від руху: неможливість провести день без вашого спорту". Пошкодження є фізичними, наприклад, погіршення травм; соціальні, такі як ізоляція.
Однак ця залежність - це перш за все "спосіб, який людина знаходить, щоб адаптуватися до стресу в суспільстві, бути ефективною, залишатися в грі, у змаганні", зазначає Од-Софі Каньє. Патологію важко виявити в суспільстві, де цінується спорт. Мелані, студентка вищої школи, яка воліє залишатися анонімною, заплатила ціну. Після болісного розриву і смерті коханої вона знаходить притулок у фітнесі; ніхто не усвідомлює його дискомфорту. Протягом двох місяців вона щовечора натирає машини. "У повному польоті вперед", вона харчується примусово, але здається на хороший прожиток, який регулює себе. "У спорті є порочна сторона. Коли ви переїдаєте, вам погано стає фізично, ви шкодуєте. Бодібілдінг, ви почуваєтесь добре згодом, тому що відправляєте назад фотографію ідеальної дівчини". Зустріч допоможе йому вийти з ізоляції. "Я погодився поміняти тренування з обтяженнями напоєм".
Звичайно, спорт має "багато чеснот", нагадує д-р Пейру, який хоче підкреслити, що "відсутність фізичної активності є великою проблемою в розвинених країнах", тоді як дослідження кількісної залежності від спорту не будуть "надійними", оскільки не всі вони базувались б на однакових критеріях. "Я думаю, що ми повинні бути скромними, бо ми далеко не знаємо про цю залежність все".
Студент з остеопатії, Бертран Гіно, про це чув: якщо він обережно не впаде в нього, продовжуючи грати на фортепіано, він визнає, що знаходиться на дроті. Вже п’ять років він змушує своє тіло зазнати великих перетворень. Він спустився до 64 кілограмів за 1,82 метра. Тепер він теж шукає м’язи. "У мене можуть бути великі хвилини втоми, і я все ще займаюся спортом. Завдяки своїм урокам я знаю техніки фізичного відновлення. Розумова сторона, я намагаюся бути задоволеним, щоб покращити рахунок напередодні". Як далеко? "Я насправді не знаю, чи зможу я побачити, як змінюється візуальний аспект".
Дуглас знає цю сліпоту. Це той, що знаходиться у ваговій кімнаті, незважаючи на його дзеркала XXL, або, можливо, через них. "Силові тренування - це неприємне середовище". Коли він їхав у відпустку, йому потрібно було знати, що поблизу є кімната. Для його дози ендорфінів, і щоб підштовхнути її трохи далі. До казарми. Зараз, зайнятий армією, Дуглас відклав естетичні пошуки спротиву. Новий ідеал, вкотре втілений м’язами: ідеалізм.
Стежте за її зап’ястям, щоб виміряти швидкість, Інес Голлер ступає. 22-річна парижанка нарешті має право балотуватися знову. 30 квітня: дата, позначена червоним кольором у її щоденнику, що допомагає планувати тиждень між роботою господині, онлайн-курсами, фітнесом, плаванням, їздою на велосипеді та бігом. У жовтні вона була поранена. "Незважаючи на те, що мені боліло, я наполягав. Одного разу я не міг рухатися вперед". Тепер вона може розпочати знову. У програмі: три триатлони цього літа і половина залізного чоловіка наступного року. "Я люблю ставити цілі, які здаються мені надзвичайними".
Нездоланна особливо для тієї, хто описує себе як «стару повну дівчину». "Ми намагаємось змусити людей із зайвою вагою почуватися винними", - засуджує Девід Ле Бретон. "Сорок років тому вони були доброзичливими. Сьогодні це люди, які не мають волі". Негативний імідж, який завдасть серйозної шкоди. Згідно з 9-м виданням барометра сприйняття дискримінації у сфері зайнятості (2), проведеного захисником прав та Міжнародною організацією праці, ожиріння та надмірна вага є дискримінуючими факторами, особливо під час прийняття на роботу, особливо для жінок.
Поруч з Елоді, у коробці CrossFit, Франсуа Спаньоль із захопленням виконує свої рухи. Три ранки на тиждень цей молодий співробітник аудиторської фірми приходить "розважитися". "Важливо бути в хорошій формі на роботі: я відчуваю себе більш продуктивним. В іншому випадку я кажу собі, що я просто товстун на своєму дивані". Після сеансу 23-річний чоловік покидає свою яскраво-жовту майку, щоб надіти костюм. Елоді, вона пов’язує долоні кремом там, де через тертя штанги для важкої атлетики з’являються пухирі: «Не практично потискати руку клієнтам».
(1) Антропологія тіла та сучасності, Девід Ле Бретон. Університетські преси Франції, 2008.
Прочитайте наш повний файл
(2) Дослідження, проведене на вибірці з 998 шукачів роботи у віці від 18 до 65 років, опубліковане у лютому 2016 року.