Калорії Плоди ківі, зелені, свіжі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

плоди

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Ківі, зелена, свіжа" до категорії "Фрукти", див. Новий розділ посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 3%Калорії 61 ккал
  • 1%жири 0,52 г.
  • 0% Насичені жири 0,029 г.
  • Поліненасичені жири 0,287 г.
  • Мононенасичені жири 0,047 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 3 мг
  • 6%вуглеводи 14,66 г.
  • 11% Клітковина 3 г.
  • 18% Цукор 8,99 г.
  • 1%білка 1,14 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,52 жирів, загалом (г)
    • 0,029 насичених жирів (г)
    • 0,287 Поліненасичені жири (г)
    • 0,047 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,042 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,246 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 14,66 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 3 Клітковина (г)
    • 0 Крохмаль (г)
    • 8,99 Цукру, загалом (г)
      • 0,15 сахароза (г)
      • 4.11 Глюкоза (г)
      • 4.35 Фруктоза (г)
      • 0 Лактоза (г)
      • 0,19 мальтоза (г)
      • 0,17 галактози (г)
Білки та амінокислоти
  • 1.14 Білок, загальний (г)
    • 0,015 триптофану (г)
    • 0,047 Треонін (г)
    • 0,051 ізолейцин (г)
    • 0,066 лейцин (г)
    • 0,061 лізин (г)
    • 0,024 метіоніну (г)
    • 0,031 цистин (г)
    • 0,044 фенілаланін (г)
    • 0,034 тирозин (г)
    • 0,057 валін (г)
    • 0,081 аргінін (г)
    • 0,027 гістидину (г)
    • 0,053 аланіну (г)
    • 0,166 аспарагінова кислота (г)
    • 0,184 Глютамінова кислота (г)
    • 0,06 Гліцин (г)
    • 0,044 пролін (г)
    • 0,053 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,5 бетаїну (мг)
  • 25 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 25 фолатів (у їжі) (мкг)
  • 87 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 52 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 122 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,027 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,025 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,341 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,183 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,063 Вітамін В6 (мг)
  • 7,8 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 92,7 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 1,46 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-токоферол (мг)
    • 0,03 гамма-токоферол (мг)
    • 0 Дельта-токоферол (мг)
  • 40.3 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 34 Кальцій (мг)
  • 0,31 Залізо (мг)
  • 17 магній (мг)
  • 34 Фосфор (мг)
  • 312 Калій (мг)
  • 3 Натрій (мг)
  • 0,14 цинку (мг)
  • 0,13 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,098 марганцю (мг)
  • 0,2 селен (мкг)
Інший
  • 0,61 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 83,07 води (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Ківі, зелений, свіжий до втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Ківі, зелений, свіжий для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Ківі, зелений, свіжий для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Ківі, зелений, свіжий"

Опис виробника

На даний момент немає опису для «Ківі, зелений, свіжий»

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.