Калорії Плоди Кокосова серцевина, сира - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "ядро кокосового горіха, сире" до категорії "Фрукти", див. Новий розділ посібника користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 18%Калорії 354 ккал
• 54%жири 33,49 г.
• 148% Насичені жири 29 698 г.
• Поліненасичені жири 0,366 г.
• Мононенасичені жири 1425 г.
• холестерин 0 мг
• 1%Натрію 20 мг
• 6%вуглеводи 15,23 г.
• 32% Клітковина 9 г.
• 12% Цукор 6,23 г.
• 4%білка 3,33 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 33,49 жирів, загалом (г)
  • 29698 насичених жирів (г)
  • 0,366 Поліненасичені жири (г)
  • 1425 мононенасичених жирів (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0 Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 0,366 Омега-6 жирних кислот (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 15.23 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 9 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • 6,23 Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 3,33 Білок, загальний (г)
  • 0,039 триптофану (г)
  • 0,121 Треонін (г)
  • 0,131 ізолейцин (г)
  • 0,247 лейцин (г)
  • 0,147 лізину (г)
  • 0,062 Метіонін (г)
  • 0,066 цистин (г)
  • 0,169 фенілаланін (г)
  • 0,103 тирозин (г)
  • 0,202 Валін (г)
  • 0,546 аргінін (г)
  • 0,077 Гістидин (г)
  • 0,17 аланіну (г)
  • 0,325 аспарагінова кислота (г)
  • 0,761 Глютамінова кислота (г)
  • 0,158 Гліцин (г)
  • 0,138 пролін (г)
  • 0,172 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 26 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 26 Фолат (у їжі) (мкг)
• 0 Вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • 0 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,066 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,02 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 0,54 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,3 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,054 Вітамін В6 (мг)
• 12.1 Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 3.3 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 0,24 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • 0 Бета-токоферол (мг)
  • 0,53 гамма-токоферол (мг)
  • 0 Дельта-токоферол (мг)
• 0,2 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 14 Кальцій (мг)
• 2,43 Залізо (мг)
• 32 Магній (мг)
• 113 Фосфор (мг)
• 356 Калій (мг)
• 20 Натрій (мг)
• 1.1 Цинк (мг)
• 0,435 міді (мг)
• - Фтор (мкг)
• 1,5 марганець (мг)
• 10.1 Селен (мкг)

Інший

• 0,97 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 46,99 води (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Кокосова серцевина, сира для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Кокосова серцевина, сировина для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Кокосова серцевина, сира для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент інформації про "кокосову серцевину, сиру" немає.

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Raw Coconut Core"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---