КАЛОРІЇ Помідор черрі
100г помідорів черрі приносять вам:
Скільки калорій у помідорах черрі ?
Помідор черрі - це так званий мініатюрний сорт томатів, оскільки плоди менше, ніж традиційні помідори. Насправді, саме завдяки своїй формі та розміру, подібним до вишні, їх так і назвали. Менші, звичайно, але практичніші, особливо для дітей, помідори черрі чудово підходять як аперитив. І це лише за кілька калорій. Оскільки, 100 г помідорів черрі забезпечують лише 20 калорій. За одиницями споживання калорій не межує ні з чим. Ця низька кількість калорій просто пояснюється високим вмістом води, понад 90 г на 100 г.
Походження помідора черрі
Спочатку помідор черрі був знайдений в дикій природі в гірському масиві Анд. Саме з відкриттям Америки сорти томатів, одомашнені інками, були інтродуковані в Європі в 16 столітті. Але, користуючись поганою репутацією, помідор був оголошений їстівним лише через три століття. Більше того, саме в 19 столітті та в Ізраїлі були розроблені нинішні сорти томатів черрі. Це дослідження процвітало в 1950-х роках з метою розвитку видів рослин, здатних рости на балконах або в горщиках. З тих пір помідор чері став найпростішим видом вирощування томатів на невеликому просторі. І це, забезпечуючи при цьому хороший урожай завдяки його плодам, які ростуть гронами.
Вибір і зберігання помідора черрі
Якщо вам не пощастило мати сад чи балкон для вирощування рослин томатів чері, ви можете відмовитись від придбаних у магазині. Здебільшого вони вже будуть упаковані в прозорі лотки. Так ви зможете контролювати їх розмір і колір. Найкраще - вибирати їх червоні і дуже м’ясисті. Якщо є можливість, вибирайте помідори черрі з Франції та з органічного землеробства. Ви будете споживати на національному рівні, навіть місцево, і знижувати рівень пестицидів та інших хімічних речовин. Насправді, перш ніж насолоджуватися помідорами черрі, не забудьте їх добре промити. Що стосується зберігання, всупереч тому, що можна подумати, їх не слід поміщати в холодильник. Тому що це забирає їх смак. Найкраще тримати їх при кімнатній температурі або виносити з холодильника протягом декількох хвилин перед вживанням.
Помідор черрі для дієти
Помідор черрі, як і великий помідор, ідеально рекомендується для дієти. Багатство води та низька калорійність роблять його союзником для схуднення. У разі невеликих апетитів не соромтеся побалувати себе. Як аперитив кидайтеся на нього, а не на сухарики.