Калорії пшениці булгур 351 калорія в кількості

булгур

Пшеничний булгур: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

пшеничний булгур: 351 калорія

100 грам пшеничного булгура забезпечують енергетичну цінність 351 калорію або кілокалорій або 1490 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 351 калорію, потрібно:

  • ходити близько 88 хвилин
  • бігати близько 33 хвилин
  • крутити педаль близько 64 хвилин
  • займатися фітнесом близько 28 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білок пшеничного булгура, вуглеводи та жири

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків у пшеничному булгурі