КАЛОРІЇ Рікоре з молоком
100г Рікоре з молоком приносять вам:
Скільки калорій у Рікоре з молоком ?
"Ricoré au lait" - це продукт для сніданку, що належить до групи "Нестле". Це різновид традиційного розчинного напою "Ricoré", що складається з розчинної кави та цикорію, а також волокон цикорію. Дійсно, якщо згадані вище інгредієнти завжди присутні в рецепті Рікоре з молоком, їх менше. І так, адже головним інгредієнтом ricore au lait є молоко, як випливає з назви. І не просто будь-яке молоко, а цільне сухе молоко. Потім це доповнення дає можливість отримати більш плавний напій, більше схожий на cafe au lait. Але це також має харчовий вплив. Тому що, якщо торгова марка ricoré не містить ліпідів і мало білка, то ricoré з молоком має 17 і майже 16 г на 100 г відповідно. До цього додається високий вміст вуглеводів, понад 50 г з яких більшість цукрів. Зрештою, 100 г рикорінованого молока забезпечують майже 450 ккал.
Як користуватися ricoré au lait ?
Рікоре з молоком поставляється у вигляді порошку. Щоб приготувати Рікоре з молоком, достатньо налити 3 чайні ложки порошку в миску або чашку. Потім у вас є 2 варіанти: додати 250 мл гарячої води або 250 мл гарячого молока. Найчастіше розчинні кава Рікоре та цикорій подаються з молоком. Але оскільки бренд Ricore Milk вже містить його, додавати більше немає потреби. Води має бути достатньо. Очевидно, це залежить від вас, відповідно до ваших смаків та бажань.
Що таке цикорій ?
Цикорій - це рослина, коріння якої після обробки дає продукт, схожий на каву. Незважаючи на смак кави, він служить посередником для тих, хто не любить каву або дуже чутливий до кофеїну. Тому що цикорій його не містить. Виробники в основному використовують його для приготування порошків швидкого приготування напоїв на сніданок, змішуючи з кавою. Використання цикорію як заміни кави з’явилося в Нідерландах ще в 17 столітті. Потім він поширився на північ Франції та Бельгію. Це було в 19 столітті, що воно справді злетіло. Це було пов’язано з блокадою кафе. Оскільки джерело було важко, споживачі звернулися до цикорію.
Рікоре з молоком для дієти
На перший погляд, споживання Рікоре з молоком під час дієти не створює проблем. За умови дотримання певних правил. Перший - не зловживати цим. Чаші вранці буде достатньо, оскільки вона вже становить 80 калорій. І це, не рахуючи цукру, який ви можете додати, ані ваших тостів. Крім того, щоб запобігти повторному збільшенню калорій, застосовуйте друге правило: подавайте рициновий порошок з молоком з гарячою водою, а не молоком. Завжди буде на кілька калорій менше.