Калорії сиру Романо, харчові цінності, дані про продукт

Дані про товар

аналіз

Харчовий світлофор на 100г

Частка теплотворної здатності

Харчові цінності

Калорії	387 ккал
Калорійність	1618 кДж
білка	31,8 г.
вуглеводи	3,63 г.
- з яких цукри	0,73 г.
жиру	26,94 г.
- від цього: насичені жирні кислоти	17,12 г.
- з яких мононенасичені	7,84 г.
- з яких поліненасичені	0,59 г.
Клітковина	0 г.
алкоголь	0 г.
кофеїн	0 мг
холестерин	104 мг
Вміст води	31%
сіль	3,64 г.
натрію	1,433 г.

Інформація про поживні речовини в таблиці базується на 100г .
Продукт: Різноманітний - сир Романо

Вітамін А	0,09	мг
Вітамін В1	0,037	мг
Вітамін В2	0,37	мг
Вітамін В3	0,077	мг
Вітамін В5	0,424	мг
Вітамін В6	0,085	мг
Вітамін В9	-	мг
Вітамін В12	0,001	мг
вітамін С	-	мг
Вітамін D	20-го	мг
Вітамін Е	0,23	мг
Вітамін H.	-	мг
Вітамін К	0,002	мг

хлор	-	мг
хром	-	мг
Кальцій	1000	мг
залізо	0,77	мг
Борошно	-	мг
йод	-	мг
калію	86	мг
мідь	0,03	мг
магнію	41	мг
марганець	0,02	мг
фосфор	760	мг
сірка	-	мг
селен	0,015	мг
цинку	2.58	мг

опис

Має сир Романо від виробника Diverse 387 ккал (калорії/кілокалорії) по 100г. Це відповідає теплотворній здатності 1618 кДж (кілоДжоуль). Продукт віднесений до групи сирних продуктів харчування.

Харчові цінності становлять 100г 31,8г білка, 3,63 г вуглеводів і 26,94г жиру. З 3,63 г вуглеводів 0,73 г - це цукор. 26,94 г жиру - це 17,12 г насичених жирних кислот, які є більш стабільними, ніж ненасичені жири. 7,84 г жиру - це просто насичені жирні кислоти. Багаторазово насичені жирні кислоти містять 0,59 г на 100 г.

Сіль має 3,64 г на 100 г, що відповідає 1,433 г натрію. Значення вмісту клітковини не наводиться. З 100 г 31% становить вода.

Харчовий світлофор допомагає легше класифікувати їжу на основі харчових цінностей. Вміст жиру становить 26,94 г відповідно до харчового світлофора у високому діапазоні. Виділення насичених жирних кислот потрапляє в червону область з 17,12 г, що становить високу частку. При вмісті 0,73 г вміст цукру в сирі Романо повинен бути встановлений в низькому діапазоні відповідно до орієнтирів харчового світлофора. Частка солі висока.

Продукт містить важливі вітаміни, які також відомі як мікроелементи. 10 вітамінів A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, E та K. Однак інформація про харчові речовини часто включає не всі вітаміни. Зазвичай, лише якщо значення значущі. У цій їжі міститься 9 мінералів кальцій, залізо, калій, мідь, магній, марганець, фосфор, селен і цинк.

Жодних інших видів чи смаків у сиру Романо не відомо.

Виробник Diverse ввів загалом 124 продукти з даними про харчові цінності.

З цією їжею не було створено жодної їжі.

Харчовий сир Романо був зареєстрований bauer 26 вересня 2018 року.

---