Зародки пшениці - рецепт зародків пшениці Creapharma
- Проти випадіння волосся (якщо через дефіцит певних поживних речовин) та проти різних дерматозів (проблеми зі шкірою). Природний зміцнювач (багатий вітамінами, мікроелементами та мінералами). Також для профілактики деяких захворювань, таких як хвороба Альцгеймера (через його концентрацію холіну, читайте далі нижче в розділі "Зауваження").
- Пшениця (бажано органічна пшениця), зерна пшениці
- Помістіть 2 столові ложки пшениці на пророщувач, добре розподіливши насіння на піднос для пророщування (фото).
- Налийте воду на лоток для пророщування і зачекайте, поки вода потече, мета полягає у зволоженні пророщувача та пшениці.
- Покладіть на нього пророщувач і пшеницю, виставляючи його на світло
- На наступний день знову поставте воду на лоток пророщувачів і почекайте, поки вода стече.
- Через два-три дні після початку операції, як тільки на пшениці з’являються маленькі білі плями, пшеницю можна їсти. Ми можемо також почекати, поки мікроби не стануть більшими (див. Фото вище).
Щоб зупинити ріст, поставте паростки в коробку в холодильнику.
Через кілька днів, коли мікроб занадто великий, це вже не дуже добре.
- Жуйте пророщену пшеницю, а потім проковтніть її. Ви також можете розжувати його до консистенції жувальної гумки, а потім проковтнути. Їжте одну-дві чайні ложки на день.
Примітки:
Зокрема, зародки пшениці містять холін. Ми знаємо, що продукти, багаті холіном, можуть допомогти у профілактиці хвороби Альцгеймера. Холін перетворюється на ацетилхолін, основний нейромедіатор для запам'ятовування. Ви повинні знати, що люди не здатні синтезувати холін, лише їжа дозволяє отримувати цю амінокислоту.
На додаток до зародків пшениці, холін міститься у високій концентрації в яйцях. За словами доктора Стівена Зейзела з Університету Північної Кароліни, вагітні жінки повинні їсти яйця. Холін допомагає покращити пам’ять у ненародженої дитини через десятки років. Холін діє в головному мозку плоду, зокрема, збільшуючи нейронні зв’язки та процеси запам’ятовування.