Калорії сухі квасоля 314 калорій в кількості

калорії

Червона сушена квасоля: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

суха червона квасоля: 314 калорій

100 грам сухої червоної квасолі забезпечують енергетичну цінність 314 калорій або кілокалорій або 1330 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 314 калорій, потрібно:

  • пішки близько 79 хвилин
  • бігати близько 29 хвилин
  • крутити педаль близько 58 хвилин
  • вправляти близько 25 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

сухі квасоля білок, вуглеводи та жир

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків із сухої червоної квасолі