Калорії свіжий нектарин без серцевини (1 шт. Прибл
Калорійність 1 штуки становить
Більше харчових цінностей
| 57 | ккал |
| 0,1 | G |
| 12-й | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
Зазначені харчові цінності поширюються на 1 шматок свіжого нектарину без серцевини (1 шматок = приблизно 100 г) (середнє значення). Але ви також можете розрахувати калорії на будь-яку кількість: Змініть кількість .
Вищевказані харчові цінності стосуються 1 штуки. Ви можете змінити суму нижче.
Змінити суму
Шукайте іншу їжу
Ви можете не тільки розрахувати калорійність свіжого нектарину без серцевини (1 штука = приблизно 100 г) (середнє значення), але також калорійність тисяч інших продуктів. Для цього введіть їжу, їжу якої ви також хотіли б знати, калорійність нижче:
Інформація про товар
Скільки важить нектарин? Нектарин середнього розміру важить точно так само, як персик, близько 100 г на штуку. Нектарин із серцевиною має 52 ккал, а нектарин без серцевини - 57 ккал.
На відміну від персика з оксамитовою пуховою шкіркою, нектарин має гладку шкіру. Він також дуже соковитий, але в основному не такий солодкий, як персики.
Отже, нектарини низькокалорійні і дуже корисні для здоров’я, оскільки містять багато вітамінів, особливо вітаміну К, вітаміну А і вітаміну С. Ви можете перекушувати нектаринами без жалю совісті, навіть якщо ви сидите на дієті. Влітку дрібно нарізані нектарини також чудово смакують як доповнення до чорних чаїв, білого вина або легких напоїв. Додайте кубики льоду та листя м’яти, і ви отримаєте ідеальний напій з невеликою кількістю калорій. Літній удар, який змушує вас бажати більшого.