Калорії та жирні ряди; розмір укусу; Ковбасні та кондитерські вироби; Товсті німці; Все про дієти,

DD-Team 8 грудня 2007 р

ряди

Як і обіцяли сьогодні, калорії для ковбаси та кондитерських виробів розміром до укусу, дещо кумедна комбінація, але це не повинно нас турбувати.

Харчові цінності ковбас:

  • 1 скибочка пивної шинки (приблизно 20 грам): 50 ккал, 4 грами жиру
  • 1 скибочка мортадели (приблизно 20 грам): 73 Ккал, 7 грамів жиру
  • 1 скибочка чорного пудингу (приблизно 30 грам): 103 Ккал, 9 грамів жиру
  • 1 скибочка пива з птиці (приблизно 20 грам): 28 ккал, 2 грами жиру
  • 1 шматочок м’язи (приблизно 30 грам): 90 Ккал, 7 грамів жиру
  • 1 скибочка мортадели з птиці (приблизно 20 грам): 35 ккал, 2 грами жиру
  • 1 скибочка вареної шинки (приблизно 30 грам): 65 Ккал, 4 грами жиру
  • 1 скибочка сирої шинки (приблизно 10 грам): 15 Ккал, 1 грам жиру
  • 1 скибочка салямі (приблизно 10 грам): 36 Ккал, 4 грами жиру
  • 1 скибочка курячої салямі (приблизно 10 грам): 22 Ккал, 1 грам жиру
  • 1 шматок печінкової ковбаси (приблизно 30 грам): 98 Ккал, 8 грамів жиру
  • 1 шматок ковбаси для мазання (приблизно 30 грам): 101 Ккал, 10 грамів жиру
  • 1 скибочка солоної яловичини (приблизно 30 грам): 40 Ккал, 2 грами жиру

Цукерки:

  • 1 плитка шоколаду (приблизно 100 грам): 540 Ккал, 32 грами жиру
  • 5 праліне (приблизно 50 грам): 205 ккал, 4 грами жиру
  • 1 маленький Порція вершкового морозива (приблизно 75 грам): 120 Ккал, 2 грами жиру
  • 1 маленький Порція молочного морозива (приблизно 75 грам): 65 Ккал, 2 грами жиру
  • 5 цукерок (приблизно 25 грам): 100 Ккал, 0 грамів жиру
  • 1 клейкий ведмідь (приблизно 2 грами): 7 ккал, 0 грамів жиру
  • 1 водне морозиво (приблизно 60 грам): 52 Ккал, 0 грамів жиру
  • 1 велика солодка морозиво з фруктами та вершками (приблизно 250 грам): 500 Ккал, 32 грами жиру

Звичайно, цей список стосується лише середніх значень, тому ви не можете насправді знати, яким видом морозива ви пригощалися, чи це нежирна печінкова ковбаса тощо. Але як орієнтир, я думаю, що такий калорійний список, який має велику кількість, дуже корисний. Далі беремо напої та соуси/олії 😉