Калорії в Filet-O-Fish на дієті
Ласкаво просимо на мій веб-сайт. Мене звуть Ромен, мені 27 років і я назавжди схудла більше 30 кілограмів. Щоб дізнатись більше про мою подорож, перейдіть за цим посиланням. Бажаю вам приємного візиту та гарного читання !
Створений у 1973 році американським McDonald's, всесвітньо відомою мережею швидкого харчування, Filet-O-Fish - це бутерброд, що містить порцію панірованого рибного філе, спеціальний хліб, соус Filet-O-Fish та сир. Для запису, він був створений з метою задоволення католицьких споживачів. Дійсно, на той час знак був близьким до церкви. З тих пір його рецепт мало змінився і все ще є в меню. Filet-O-Fish - чудова альтернатива іншим гамбургерам, для людей, які не люблять яловичину, а також для людей мусульманської віри.
Filet-O-Fish містить приблизно 240 калорій на 100 г. Більш реалістично, ось харчові цінності Filet-O-Fish на 1 порцію:
- Калорії: 356 ккал
- Білок: 16 г.
- Вуглеводи: 37 г.
- Жир: 16 г.
Якщо під час дієти ви дозволяєте собі глухий кут. Зауважте, що Filet-O-Fish трохи менш калорійний, ніж Big Mac, наприклад (512 ккал) або простий чизбургер (305 ккал), але все ж калорійніший, ніж традиційний гамбургер (262 ккал) або Mc Nuggets, що продаються 4 (196 ккал). Крім того, якщо ви піддаєтеся цій спокусі швидкого харчування, принаймні уникайте прийому додаткової картоплі фрі (211 ккал для маленької) або газованої води (110 ккал для кока-колу 25 кл)! Пляшка води принесе вам найбільше користі.
Ви пам’ятаєте той документальний фільм «Я надмірно великий»? Щоб зняти його, режисер Морган Сперлок вирішив їсти ексклюзивно в Mc Donald's протягом 1 місяця. Результат: він набрав 11 кг і підвищив рівень холестерину на 0,65 г/л. крові.
Ви нарешті зрозумієте, як схуднути здорово, не відчуваючи почуття голоду та не займаючись спортом. Безумовно, я схудла більше 30 кілограмів, відкрийте для себе безкоштовний метод схуднення: натисніть тут !