Калорії в картоплі

Відсоток ліпідів, білків, вуглеводів у картоплі

На 100г картоплі

• ліпіди: 0,1г
• вуглеводи: 19г
• білок: 2г
• волокна: 2.1
• вода: 77

Картопляні рецепти

Знайдіть усі рецепти, що містять картоплю:

Виберіть рецепт, щоб дізнатись загальне споживання калорій:

Еквівалентність дозування картоплі

Кількість поживних речовин в 1 грамі картоплі

• ліпіди: 0,001 г.
• вуглеводи: 0,19 г.
• білки: 0,02 г.

Кількість поживних речовин в 1 кіло картоплі

• ліпіди: 1 г.
• вуглеводи: 190 г.
• білки: 20 г.

Кількість поживних речовин в 1 англійському фунті картоплі

• ліпіди: 0,454 г.
• вуглеводи: 86,26 г.
• білки: 9,08 г.

Кількість поживних речовин в 1 фунті картоплі

• ліпіди: 0,5 г.
• вуглеводи: 95 г.
• білки: 10 г.

Кількість поживних речовин в 1 унції (унція) картоплі

• ліпіди: 3,5E-5 г.
• вуглеводи: 0,00665 г.
• білки: 0,0007 г.

Кількість поживних речовин в 1 невеликому шматочку (продукт на одиницю) картоплі

• ліпіди: 0,08 г.
• вуглеводи: 15,2 г.
• білки: 1,6 г.

Кількість поживних речовин в 1 середній частині (продукт на одиницю) картоплі

• ліпіди: 0,16 г.
• вуглеводи: 30,4 г.
• білки: 3,2 г.

Кількість поживних речовин в 1 великому шматочку (продукт на одиницю) картоплі

• ліпіди: 0,32 г.
• вуглеводи: 60,8 г.
• білки: 6,4 г.

А ти що думаєш ?

основний обмін речовин звіти про витрата калорій активної маси організму, на відміну від жирова маса, тобто жирові запаси, які зі свого боку не витрачають жодних калорій у спокої.

---