Калорії варені кальмари або кальмари; води 149 калорій в кількості
Варені кальмари або кальмари: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
варені кальмари або кальмари: 149 калорій
100 грамів варених кальмарів або кальмарів забезпечують енергетичну цінність 149 калорій або кілокалорій або 632 кілоджоулі.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 149 калорій, потрібно:
- ходити близько 38 хвилин
- бігати близько 14 хвилин
- крутити педаль близько 27 хвилин
- займатися фітнесом близько 12 хвилин
кальмари або кальмари, відварені у воді білки, вуглеводи та жир
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків від варених кальмарів або кальмарів