Здорове харчування на сніданок Рецепт нуту Гранола

нуту

Нут гранола забезпечує все, що становить здорову дієту під час сніданку вранці. Ми знайшли супер смачний рецепт

Ми любимо нут. Ми їмо здорові бобові з салатом, упаковуємо їх у каррі, їмо у вигляді корисної локшини або пригощаємо їх смачним хумусом.

Але: нут як солодке частування і що на сніданок ми якось навіть не уявляємо. Це насправді мало б багато сенсу. Адже дрібні бобові культури повні цінних вітамінів і містять багато магнію, антиоксидантів, корисних вуглеводів та білків. Ця комбінація не тільки корисна для м’язів, кровообігу та рівня холестерину, але також тривалий час забезпечує вас ситою. Саме те, що ви хотіли б від здорового сніданку.

То чому б не вкласти нут у своє ранкове меню? Ми виявили надзвичайно смачний рецепт домашньої нутової граноли у Джекі з маминого блогу Happy Hooligans, який загалом містить приблизно 82 ккал. Ми використовуємо його для підживлення йогурту або сутенера мюслі. Смачний!

Здорове харчування на сніданок: рецепт нуту гранола

інгредієнти (приблизно 20 порцій)