Калорії вичерпані

Чому підрахунок калорій марний? Ви просто розчаровані та розчаровані? Тому що це люди, а не лабораторні щури. Калорії були винайдені та визначені в лабораторії: теплотворна здатність окремих продуктів харчування. Так з жиру, білка, вуглеводів.

спалювання жиру

Не корисний для вас у повсякденному житті. Вони не є лабораторним обладнанням. Ви хочете схуднути. Втратити вагу. Для спалювання жиру. Будьте стрункими та підтягнутими. І термін «калорії» вам ні до чого. Навпаки: вона вас зберігає. Він тримає її жирною та жирною. Очевидно, у німецькому суспільстві, яке, як відомо Богу, термін калорії вирвав досить довго. З так званих експертів.

Чому підрахунок калорій навіть непродуктивний? Цілком просто тому

  • Організм адаптується. Якщо ви дасте йому менше калорій, він може прожити з меншою кількістю. Ви можете карати себе від звичайних 3000 кал на день до 1000 кал на день ... ви не втратите вагу. Організм задоволений 1000 кал.
  • Оскільки жирові калорії не можуть діяти, поки рівень інсуліну не зросте. Інсулін створює жир у жирових клітинах і ущільнює їх. Жир сам ... не товстить. Доказ: кожен ескімос, який споживає 70% жиру щодня. Все своє життя. І тонкий. І ви давно знаєте, що білкові калорії, навпаки, споживають вас, роблять стрункими.

То чому вони все ще існують, а саме більшість німецьких експертів з питань харчування, до речі, також у DGE, які твердо клянуться підрахунком калорій? Незрозумілий. Давно замінені новими знаннями. Нові знання? Ще раз пояснив:

Якщо ми хочемо схуднути, ми повинні щось знати про гормональну регуляцію обміну речовин, особливо жирових клітин. І ось факти, які можна виміряти за допомогою спірометрії, якщо хочете, щодня і для кожного з вас: Вуглеводи зупиняють спалювання жиру. Чим більше, тим повніше. І поки у вашому раціоні є вуглеводи, ви дотримуєтесь дієти безкоштовно. Без спалювання жиру ви не втратите вагу.

Тільки ніякий вуглевод не мобілізує жир з жирових клітин, і тоді жир фактично спалюється. Як паливо. Як високоцінне паливо: дев'ять калорій на грам жиру. Це триває набагато довше, ніж вуглеводи: лише чотири калорії на грам вуглеводів. Завдяки No Carb, в якому ви спалюєте жир, ви довше залишаєтеся ситим, апетит знижується, і виникає більша втрата енергії. Ви схуднете швидше. Навіть швидше.

Доведено, що він не має нічого спільного з калоріями. Але поки ця древня коса остаточно не буде відрізана ... багато нових президентів будуть обрані в ДГЕ.