Калорії з сурімі (крабова паличка)

Ласкаво просимо на мій веб-сайт. Мене звуть Ромен, мені 27 років і я назавжди схудла більше 30 кілограмів. Щоб дізнатись більше про мою подорож, перейдіть за цим посиланням. Бажаю вам приємного візиту та гарного читання !

крабова

Слово сурімі в японській мові означає «мелена риба», паличка сурімі - це їжа, що готується з м’якоттю нежирної риби, наприклад, білого або хека (хека). Це ніколи не крабове м’ясо, назви крабова паличка та імітація краба вводять в оману. Сурімі не дуже відомий з гастрономічної точки зору, однак він є прекрасним союзником для схуднення, оскільки має низький вміст жиру. Також є сурімі зі свинини, індички та курки, але це не тема цієї сторінки (вони мають різні харчові характеристики).

Ось харчова інформація для 100 г сурімі:

  • Жир: 2г
  • Вуглеводи: 12г
  • Білки: 9г
  • Калорії: 105 ккал

Єдиним мінусом сурімі є те, що він містить багато вуглеводів і менше білка, ніж інші білкові продукти. Переважно вибирайте палички сурімі з найменшим вмістом вуглеводів (фірмові сурімі.) Віддайте перевагу справжній рибі, але ви можете однозначно споживати сурімі для збалансованої закуски або для швидкого прийому їжі з часом. Мінімальна підготовка.

Сурімі з риби найчастіше знаходиться в паличках, є також крихти сурімі, скибочки сурімі, нарізані кубиками сурімі, які дуже практичні, наприклад, для приготування бутерброда з сурімі та інших різноманітних та різноманітних рецептів. Ви знайдете безліч рецептів кулінарів-аматорів. в Інтернеті та навіть рецепти для гурманів у кількох рідкісних кулінарних книгах.

Ви нарешті зрозумієте, як схуднути здорово, не відчуваючи почуття голоду та не займаючись спортом. Безумовно, я схудла більше 30 кілограмів, відкрийте для себе безкоштовний метод схуднення: натисніть тут !