Калорійне диво - консультація лікаря Штуца
Завдяки нашій скакалці та новому плакату з вибраними вправами ви не тільки гарантовано схуднете, але й отримаєте чудову фігуру.
Це роблять боксери. Легкі атлети теж. І звичайно наші читачі. Оскільки це так просто, і ви можете заощадити собі поїздку у фітнес-клуб. Тому що ви можете робити це будь-коли, де завгодно, довше за раз або кілька разів на день при будь-якій нагоді. А тому, що ви спалюєте жир, навіть багато жиру.
Інсайдерська порада щодо проблемних зон жінки
Стрибки через скакалку - це щось найкраще для ефективного та постійного схуднення, а також інсайдерська підказка для проблемних ділянок жінок, будь то на животі, сідницях або стегнах. За допомогою скакалки ви можете принести у свій будинок найдешевше та найповніше тренажерне обладнання. Немає необхідності купувати велотренажер. Скакалка - це також чудова альтернатива таким видам витривалості, як біг або біг підтюпцем. І ви спалюєте набагато більше енергії, принаймні 100 кілокалорій всього за десять хвилин, навіть якщо стрибаєте повільно.
Ідеальне тренування для всього тіла
Скакалка - ідеальне тренування для всього тіла. Використовується майже кожен м’яз. Він зміцнює шлунок і спину, а також всі м’язи рук і ніг. Тренуються витривалість і почуття рівноваги, а також навички координації. Стрибки через мотузку - це вбивця калорій, що є передовим досягненням та рушієм спалювання жиру. Чим швидше та інтенсивніше ви стрибаєте, тим більше калорій ви спалюєте. До речі, при стрибках через мотузку коліна майже не напружуються, оскільки ти амортизуєш ноги, не торкаючись п’ятками землі.
Більше 100 кілокалорій за 10 хвилин
Замовте нашу скакалку і новий чудовий плакат із вибраними вправами для знежирення, які ми підготували разом із клініками Валенса.
Високошвидкісний трос преміум-класу від Sport-Thieme дозволяє швидко стрибати і таким чином ефективно тренуватися. Канат для пропускання складається з еластичної ПВХ-стрічки з унікальними мотузковими ланками. Середина мотузки зміцнена приблизно до 10 мм. Це полегшує розгойдування на високих швидкостях. Він тихо ковзає по підлозі. Чорні фокуси прикріплені з обох сторін. Довжина мотузки регулюється індивідуально.
Також є прекрасний плакат із 12 вправами зі стрибком для розминки та спалювання жиру, особливо в проблемних місцях. Вправи склав д-р. Пітер Еш, заст Ергономіка головного терапевта в клініці Валенса.