Калорійні бомбові закуски Потрібні інші рецепти кулінарних рецептів
Член з 11/11/2006
24 повідомлення (ø0/день)
У мене досить низька вага, і я хочу щось змінити щодо цього.
Проблема: здається, я їжу те, що хочу, і абсолютно не набираю вагу.
Ідея: я хотів би зараз знати, чи це насправді так, і хотів би погризти щось зі мною на роботі та де завгодно, де багато калорій, але я можу легко покласти це в рот кожні кілька хвилин.
Член з 27 квітня 2007 р
166 повідомлень (ø0.03/день)
і це, мабуть, все безглуздо, одні люди хочуть позбутися від ваги, інші хочуть набрати вагу, чому не існує просто ідеальної ваги для всіх?
Член з 26 червня 2007 р
3090 повідомлень (ø0,63/день)
Горіхи дуже хороші, але якщо ви дійсно хочете багато калорій, перейдіть на закуски з листкового тіста. У них багато жиру.
Член з 16 червня 2007 р
11 826 повідомлень (ø2,4/день)
Перше, що мені спало на думку, були горіхи, чистий мигдаль або смажений мигдаль, арахіс.
Ви також можете отримати величезні бали за напої: замість води, пийте фруктові соки, молочні коктейлі між ними і, звичайно, шоколадні батончики.
Хліб із легким ковбасним намазом теж непоганий.
Член з 27.02.2007
538 дописів (ø 0,11/день)
Як ви ставитесь до спеціальних калорійних напоїв з аптеки? Існують різні типи (з великою кількістю білка, з великою кількістю жиру або вуглеводів, а також із ароматизаторами). Не дешево, але дуже калорійно. Залежно від сорту, 1 ккал/мл.
Член з 26.09.2006
350 повідомлень (ø0.07/день)
Набрати вагу важче, ніж схуднути. принаймні, якщо передбачається, що вона є достатньо здоровою. Це не принесе вам жодної користі, якщо ви зануритесь у жирне та солодке, а пізніше доведеться приймати таблетки від холестерину та діабету.
20 кг Ожиріння. Я знаю деяких з них. Але недостатня вага? Думаю, вам слід поговорити про це зі своїм довіреним лікарем та/або хорошим дієтологом. Оскільки набрати 20 кг здорових повинно бути досить складно.
І як це звучить, ви теж не знаєте причини своєї недостатньої ваги. Часто причиною є, наприклад, неправильна робота щитовидної залози.
Тому: Краще спочатку піти до лікаря, замість того, щоб набивати вас тоннами шоколадних батончиків, жирної ковбаси та листкового тіста.
Удачі та всього найкращого.
Член з 11/11/2006
24 повідомлення (ø0/день)
| Мене кілька разів оглядали в лікарні, аналізи крові, щитовидної залози і що я знаю, що обстежували . абсолютно нічого не знайшли |
| Цитата та відповіді |
Член з 20.08.2004
2356 повідомлень (ø0,4/день)
одного разу лікар порадив дружині подруги, яка теж боролася з недостатньою вагою і була абсолютно здоровою, їсти часто невеликі «бонуси». Наприклад, пудинг після вечері, горіхи між ними, відсутність нежирних продуктів для молочних продуктів, іноді шматок сиру та трохи фруктів; Якщо ви заглянете в магазин здорової їжі чи магазин здорової їжі, то побачите, що, наприклад, високоякісні сухарики з кунжутом/медом та батончики мюслі мають багато калорій. Отже, якщо ви продовжуєте кусати два проміжки між ними, щось має відбутися в довгостроковій перспективі, але це йде повільно, і це має статися.
Важливим було б також перевірити приблизний вік та професію, а також ваші фізичні вправи. Якщо ви, наприклад, ще досить молоді і щодня спалюєте багато калорій за допомогою фізичних вправ/фізичної роботи, цілком може бути, що "нічого не росте"!
Член з 26 квітня 2005 р
1,994 дописів (ø0,35/день)
Я порадив би вам робити такі речі, як горіхи, сир та сухофрукти.
Вони обидва містять достатню кількість калорій і не настільки шкідливі для здоров’я, як продукти з високим вмістом цукру або жиру, такі як плитки шоколаду та чіпси.
Ви, мабуть, не тільки захочете набрати вагу, але й захочете побудувати свою фізичну будову в цілому, для цього організму потрібен запас правильних інгредієнтів.
Можливо, хтось на форумі «Здорове харчування» може вам допомогти.
Член з 14 листопада 2004 р
513 дописів (ø0.09/день)
Я можу перерахувати, що запхаю собі за тиждень, не думаючи про це: O)
Коли погода гарна, 2-3 кубки морозива з морозива в круасані їдуть до машини після роботи.
Вранці на сніданок багет або пудинг або пампушки.
Багато молока (найкраще від Bärenmarke) або какао між ними, приблизно 1 літр на день.
В обідній час на роботі готова їжа або хліб, ввечері вдома знову повністю свіжоприготований
Тепла страва з GöGa, завдяки комунікабельності.
Потім знову близько 22:00 морозиво, шоколад або пудинг, чіпси або подібне перед ПК чи телевізором.
Все не особливо корисно, але смачно, і це те, що завжди починається зі мене.
Якщо я їжу здорову їжу з мюслі та горіхами, і я гарантовано схудну, у мене з лютого по листопад минулого року
З’їдено 30 кілограмів, так, бо здорові жири та подібні змушують моє тіло худнути.
Тож я гарантовано зможу з’їдати свої кілограми знову і знову * вой *
І погана річ у тому, що я знаю, що це не правильно, але все одно роби це.
Можливо, вам слід дізнатися, що ви спалюєте за день і що їсте натомість?