Калорійний харчовий торт з пташиним молоком; слабкий; Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

харчовий

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню їжу «Торт з вершками з пташиного молока« Пісний », з категорії« Продукти харчування », дивіться новий розділ.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 5%Калорії 105,2 ккал
  • 2%жири 1,3 г.
  • -% Насичені жири - g
  • Поліненасичені жири - g
  • Мононенасичені жири - g
  • холестерин 30 мг
  • 1%Натрію 12,1 мг
  • 7%вуглеводи 17 г.
  • 2% Клітковина 0,5 г.
  • 22% Цукор 10,9 г.
  • 8%білка 6,6 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 1,3 Жири, загальний (г)
    • - Насичені жири (г)
    • - Поліненасичені жири (г)
    • - Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 30 холестерин (мг)
    • - Омега-3 жирні кислоти (г)
    • - Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 17 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0,5 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 10,9 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 6,6 Білок, загальний (г)
    • - Триптофан (г)
    • - Треонін (г)
    • - Ізолейцин (г)
    • - Лейцин (г)
    • - Лізин (г)
    • - Метіонін (г)
    • - Цистин (г)
    • - Фенілаланін (г)
    • - Тирозин (г)
    • - Валін (г)
    • - Аргінін (г)
    • - Гістидин (г)
    • - Аланін (г)
    • - Аспарагінова кислота (г)
    • - Глутамінова кислота (г)
    • - Гліцин (г)
    • - Пролін (г)
    • - Серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • - Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • - Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • - Фолат (у їжі) (мкг)
  • - Вітамін А (UI)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • - Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • - Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • - Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • - Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • - Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • - Вітамін B12 (мкг)
  • - Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • - Кальцій (мг)
  • - Залізо (мг)
  • - Магній (мг)
  • - Фосфор (мг)
  • - Калій (мг)
  • 12.1 Натрій (мг)
  • - Цинк (мг)
  • - Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • - Марганець (мг)
  • - Селен (мкг)
Інший

ПРИМІТКА: Харчові цінності для категорії продуктів харчування залежать від типу, джерела та ваги їжі, а також від способу приготування.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Торт з пташиним молоком "Молоко" для втрати 0,5 кг на тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% «Пісний» вершковий пиріг з пташиного молока для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з «Пісний» вершковий торт з пташиного молока для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

інгредієнти

  • Швидкорозчинний харчовий желатин, Kviteni, 30г
  • Абрикос, 205г
  • Йогурт Активія натур, Данон, 140г
  • Молоко UHT Dietalat знежирене 0,5% жиру, збагачене вітамінами (A, E і D3), пармалат, 60 мл
  • Какао, нежирне, Dr. Oetker, 5г
  • Куряче яйце, 100 г (2 штуки)
  • Розпушувач, з низьким вмістом натрію, 6г
  • Цільнозернове борошно, Sano Vita, 105г
  • Фруктоза, Schneekoppe Prodieta, 113г
  • Яєчний білок, 240г
  • Персики, 210г

Спосіб приготування

Спосіб приготування стільниці:

2 яйця розділяють на жовтки та білки.
Жовтки разом з 13 гр фруктози змішують, поки не піняться. Окремо змішайте розпушувач з борошном.
Додайте жовтки та молоко.
Знову дуже добре перемішується.
В кінці додайте яєчні білки, зроблені міксером.
У форму для випікання (зі знімною стороною), застелену папером для випічки, вилийте склад і поставте в духовку на середній вогонь.

Після того, як стільниця готова, її охолоджують, форму відпускають, оскільки з неї будуть отримувати пташине молоко.

Як приготувати молоко з птиці:

Яєчні білки (8 штук) змішують з фруктозою і збивають міксером на високій швидкості, поки їх обсяг не потроїться.

Желатин розчиняється за рецептом. (моя була такою пропорцією, 15 гр желатину на 100 мл холодної води і залишали на 20 хвилин)

Потім збиті яєчні білки змішують з розчиненим желатином і ставлять на повільний вогонь, постійно помішуючи, поки весь желатин не розтане.
Зняти з вогню, ні в якому разі не доводити до кипіння.

Налийте в миску зі знімними стінками, в якій я спекла верхню частину і поставила в холодильник.

Коли пташине молоко застигне (близько 1-1,30 годин), вийміть стінки з форми і поставте пташине молоко на прилавок, змащений йогуртом та скибочками персиків.

Скибочки абрикоса кладуть поверх пташиного молока. І посипте зверху какао.

Зберігайте торт у холодильнику.

Він дуже «легкий», низькокалорійний і містить багато білка.