Калорійність їстівного гриба лентину або сушеного шиітаке 316 калорій в кількості
Їстівний гриб лентин або сушений шиітаке: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
їстівний гриб лентин або сушений шиітаке: 316 калорій
100 грам їстівного гриба лентину або сушеного шиітаке забезпечують енергетичну цінність 316 калорій або кілокалорій або 1330 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 316 калорій, потрібно:
- ходити близько 80 хвилин
- бігати близько 29 хвилин
- крутити педаль близько 58 хвилин
- вправляти близько 25 хвилин
їстівний гриб лентин або сушений білок шиітаке, вуглеводи та жир
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, їстівних білків грибів лентину або сушеного шийтаке