Про Вайдер - Вайдер Румунія
Як усе починалося.
Історія Джо Вайдера
Джо Вайдер - піонер у галузі фітнесу і використовує свої знання, щоб допомогти людям у всьому світі вести здорове та щасливе життя. Вже в 1936 році Джо Вайдер закликав багатьох спортсменів, тренерів і спортивних лікарів змінити свою концепцію тренувань, харчування та релаксації та дотримуватися його нових принципів.
Він мав
міцність
переконати медичну спільноту, яка скептично ставилася до силових тренувань, що цей вид тренувань є ефективною зброєю у боротьбі зі старінням. Фізіологи, які спочатку побачили лише невеликий зв’язок між тілом і душею, визнали в результатах Джо Вайдера, що фізична форма є головним фактором досягнення психічного здоров’я.
І останнє, але не менш важливе: його ентузіазм сприяв бодібілдингу, який розвинувся з гантелей і має багато послідовників по всьому світу. Джо контролював видавничу імперію, яка включає біблії для бодібілдингу: MUSCLE & FITNESS та FLEX.
Сьогодні він вважається найважливішим лідером у галузі фітнесу завдяки своєму ентузіазму щодо того, що він робить найкраще: консультування професіоналів та любителів у співвідношенні видів спорту та харчування. Weider пройшов довгий шлях у створенні цілої галузі з нічого та наближенні фітнесу до більшості людей.
Старий залізний брусок був першою гантелі.
Джо народився в 1922 році і виріс у Монреалі, Канада, в складних умовах світової економічної кризи. Через зріст 167 см і вагу 52 кг Джо часто побивали його однолітки, що змусило його спробувати вступити до рестлінгу.
Тренер відмовив йому, бо боявся, що його не травмують. Тоді Джо купив у кіоску два старі журнали всього за 1 копійку. Ці публікації надихнули його на підняття тягарів. Джо дістав із депо залізну планку та два колеса і таким чином зробив гантель.
Він почав тренуватися з цією гантелью, і його худне тіло почало набувати якоїсь форми. Коли йому виповнилося 15 років, діти по сусідству почали переслідувати його. Через два роки він виступав у своєму першому аматорському змаганні, де підняв 35 кг, що було більше, ніж інші конкуренти у його категорії.
Спортивні успіхи Джо та постійний прогрес у розвитку м’язів змусили його ділитися тим, що він знав, з іншими. Виклик для нього, оскільки наприкінці 30-х років силові тренування були абсолютно невідомі переважній більшості населення.
Тренування та харчування, основа успіху
Однак його мрія видати журнал дала йому можливість поділитися зі своїми читачами детальною інформацією та порадами щодо силових тренувань ». Маючи 7 доларів у кишені, він почав працювати над журналом «ВАША ФІЗИКА».
Перший номер був проданий у серпні 1940 р. Сьогодні його журнали представляють інформацію, яка охоплює всі сфери бодібілдингу. Принципи Вайдера, мабуть, є його найважливішим внеском як з точки зору спорту, так і науки. За свою кар’єру публіциста Джо провів незліченну кількість годин у різних тренажерних залах, вивчав та записував найефективніші рухи та техніки для культуристів та важкоатлетів.
Результат 12-річного навчання, яке змінило основу нарощування м’язів за допомогою бодібілдингу, створило принципи тренування Вейдера, що складаються з 30 теорій і технік. Бодібілдери та інші спортсмени по всьому світу використовують його харчові добавки як важливу частину своєї тренувальної програми та здорового способу життя.
Добавки Weider є результатом багаторічного досвіду в поєднанні з останніми відкриттями дослідників. Для кожної навчальної мети були створені спеціальні вироби. Будь-яка людина може працювати над досягненням того тіла, про яке мріє, використовуючи відповідні тренувальні прийоми.
Якість - вирішальний фактор
Weider завжди розробляв свою продукцію не так, як інші компанії. Звичайно, це тому, що Джо Вайдер підготував багатьох чемпіонів і зробив бодібілдінг таким, яким він є сьогодні. Незалежно від запропонованої мети, чи просто ви хочете отримати спортивне тіло, чи хочете вразити публіку, вийшовши на змагальну сцену, принципи нарощування м’язів застосовуються до будь-кого.
Використовуйте досвід професіоналів для повсякденного життя та тренувань, оскільки бодібілдинг - це більше, ніж просто тренування. Тренування прогресивного опору, адекватна дієта та достатня фаза відпочинку повинні бути в рівновазі. Тож бодібілдінг - це більше, ніж спорт, ? це спосіб життя.
Для нас надзвичайно важлива якість. Якість є головним фактором успіху вашого навчання. Для Weider якість означає: контроль та сертифікацію з боку незалежних інститутів, використання лише найкращих інгредієнтів та їх щоденний контроль, розробку та виготовлення продукції для європейського ринку в Німеччині та Іспанії, а також дуже суворий контроль готової продукції. І список можна розширити.
Коротше кажучи, ми не йдемо на компроміси лише з метою продажу дешевої продукції. Ваші тіла нарешті заплатять! Продукти перевіряються, використовуються та розробляються чемпіонами. Ми не можемо дозволити собі компроміс.
Формула № 1 для культуристів
Вайдер розробляє ? продукція, заснована на тих самих принципах, що регулюють автомобільну промисловість. Подібно до того, як автомобільна гоночна промисловість є промоутером технічних інновацій у виробництві серійних автомобілів, так Група дослідників Weider (Weider Research Group) розробляє нові можливості з професійними культуристами, щоб надати іншим культуристам те, що їм потрібно для масивних і чітких м’язів.
Це коло означає міжнародну співпрацю абсолютних експертів. За останні роки нам вдалося значно покращити цей цикл розвитку. Професіонали в США проводять тести, тренери в різних країнах проводять оцінки, а Weider Research Group досліджує та розробляє нові продукти.
Тільки тоді, коли все налаштовано і вважається відповідним стандартам, експерти з виробництва починають свою місію гарантувати цю якість для кожної коробки будь-якого продукту, який залишає виробничу лінію.
Як і двигун Формули 1, тіло спортсмена потребує спеціального палива для досягнення високих показників.
Справа, про яку сняться сни.
Теоретично спортсмен може дуже добре харчуватися, вживаючи звичайну їжу в правильних пропорціях. Але загалом цього важко досягти через складність приготування, знання кожної їжі та отримання потрібних кількостей для досягнення мети.
Бодібілдеру потрібно близько 2 грамів білка/кілограм ваги тіла, а це означає, що культуристу 80 кг потрібно 160 грам. Однак в середньому ми з’їдаємо близько 100 грамів білка за допомогою звичайного харчування. Звичайно, відсутню кількість можна доповнити, наприклад, трьома великими стейками з грудей індички. Але так само добре, ви можете випити 1-2 склянки білкового напою.
Які переваги? Високоякісний білок, найменший вміст жирів та залишків, але також більша різноманітність та простіша підготовка. Чим вищі вимоги до вуглеводів, вітамінів та мікроелементів для інтенсивно тренованих спортсменів, тим очевидніша складність отримання цих харчових речовин спеціального призначення.
Крім того, звичайна дієта містить занадто багато жиру. Weider Nutrition орієнтується на продукти з низьким вмістом жиру, оскільки важкі тренування не слід витрачати на надмірне споживання жиру.
Крім того, вміст жиру, зазначений на етикетках, поважається, оскільки ми поважаємо своє ім’я та поважаємо вас. Інакше ми не витримали б стільки десятиліть на найвищому рівні конкурентоспроможності.
Правильний продукт для всіх
Очевидно, слід дотримуватися суворого харчування залежно від мети тренування. Якщо людина тільки починає тренування з бодібілдингу, їй потрібні інші програми тренувань та дієт, ніж культурист, який бере участь у змаганнях.
Ось чому ми розробили наші продукти для трьох різних рівнів тренувань з бодібілдингу, щоб кожен міг вибрати відповідну добавку для свого рівня та призначення.
Новачок
Основна мета - нарощування м’язової маси, як правило, тренування тричі на тиждень. Вам потрібно більше калорій, ніж ваше тіло використовує для нарощування маси (бази та продуктивності). Це означає, що спортсмену вагою 80 кг потрібно близько 3600 ккал у правильній комбінації. Це означає приблизно на 1000 калорій більше, ніж потрібно нетренованій людині. І це щодня, а не лише у тренувальні дні!
Виконавець
Він хоче поліпшити свої м’язи, але зберегти м’язову масу та покращити пропорції. Регулярні тренування проводяться чотири дні на тиждень. Більшість людей знають своє тіло і правильно харчуються. Однак їм потрібно більше білка, з швидким засвоєнням, наприклад, амінокислот та інших необхідних продуктів.
Чемпіон
Мета зрозуміла. Відмінний розвиток м’язової системи. Визначення та вирізання разом з максимальною м’язовою масою є пріоритетними. Завдяки п’яти тренуванням на тиждень досвід професіоналів Weider може тут засвітитися. Створені спеціальні продукти підтримують їх дієту та тренування.
Weider надає вам усе необхідне для досягнення успіху!
Джо Вайдер зробив бодібілдинг таким, яким він є сьогодні. Натисніть тут, щоб дізнатися більше про все, що означає Weider.