Калорійність люпину сирого насіння 356 калорій в кількості

калорійність

Сире насіння люпину: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

сире насіння люпину: 356 калорій

100 грам сирого насіння люпину забезпечують енергетичну цінність 356 калорій або кілокалорій або 1490 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 356 калорій, потрібно:

  • ходити близько 90 хвилин
  • бігати близько 33 хвилин
  • крутити педаль приблизно 65 хвилин
  • займатися фітнесом близько 29 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

сирий білок, вуглеводи та жир люпину

Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, сирого білка люпину