Калорійність лососевої форелі 143 калорії в кількості
Форель з лосося: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
лососева форель: 143 калорії
100 грам лососевої форелі забезпечують енергетичну цінність 143 калорії або кілокалорій або 600 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 143 калорії, потрібно:
- ходити близько 36 хвилин
- бігати близько 13 хвилин
- крутити педаль близько 26 хвилин
- займатися фітнесом близько 12 хвилин
білок форелі лосося, вуглеводи та ліпіди
Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, білка форелі лосося