Калорійність маринованих оселедців або роллмопів 211 калорій в кількості
Маринована оселедець або капуста: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
маринована оселедець або роллмоп: 211 калорій
100 грамів маринованих оселедців або роллмопів забезпечують енергетичну цінність 211 калорій або кілокалорій або 880 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 211 калорій, потрібно:
- ходити близько 53 хвилин
- бігати близько 20 хвилин
- крутити педаль приблизно 39 хвилин
- займатися фітнесом близько 17 хвилин
мариновані оселедці або капустяні білки, вуглеводи та жири
Відсотковий розподіл вуглеводів, жирів, маринованого білка оселедця або рулонів