Калорійність м’якого круглого пончика посипана цукром 466 калорій в кількості

калорійність

М'який круглий пончик, посипаний цукром: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

м’який круглий пончик, посипаний цукром: 466 калорій

100 грам м’якого круглого пончика, посипаного цукром, забезпечують енергетичну цінність 466 калорій або кілокалорій або 1940 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 466 калорій, потрібно:

  • пішки близько 117 хвилин
  • бігати близько 43 хвилин
  • крутити педаль близько 86 хвилин
  • займатися фітнесом близько 38 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

м’який круглий пончик, посипаний цукром, білками, вуглеводами та жирами

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків пухнастого круглого пончика, посипаного цукром