Калорійність м’яса стегна індички без шкіри 109 калорій в кількості
М’ясо стегна індички без шкіри: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
м’ясо стегна індички без шкіри: 109 калорій
100 грамів м’яса стегна індички без шкіри забезпечують енергетичну цінність 109 калорій або кілокалорій або 461 кілоджоулі.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 109 калорій, потрібно:
- ходити близько 27 хвилин
- бігати близько 10 хвилин
- крутити педаль близько 20 хвилин
- вправляти близько 9 хвилин
м’ясо стегна індички без шкірних білків, вуглеводів і жиру
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків м’яса стегна індички без шкіри