Калорійність Насіння Фундук або фундук, смажений без олії, без солі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

насіння

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Фундук або фундук, смажений без олії, без солі", з категорії "Насіння", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 32%Калорії 646 ккал
  • 101%жири 62,4 г.
  • 2. 3% Насичені жири 4,511 г.
  • Поліненасичені жири 8 463 г.
  • Мононенасичені жири 46 608 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 0 мг
  • 7%вуглеводи 17,6 г.
  • 34% Клітковина 9,4 г.
  • 10% Цукор 4,89 г.
  • 17%білка 15,03 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 62,4 жирів, загалом (г)
    • 4511 насичених жирів (г)
    • 8463 Поліненасичені жири (г)
    • 46608 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,06 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 8403 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 17.6 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 9.4 Клітковина (г)
    • 1.1 Крохмаль (г)
    • 4,89 Цукру, загалом (г)
      • 4,75 сахароза (г)
      • 0,07 Глюкоза (г)
      • 0,07 Фруктоза (г)
      • 0 Лактоза (г)
      • 0 мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 15.03 Білок, загальний (г)
    • 0,194 триптофану (г)
    • 0,499 Треонін (г)
    • 0,548 ізолейцин (г)
    • 1069 лейцин (г)
    • 0,422 лізину (г)
    • 0,222 метіоніну (г)
    • 0,278 цистин (г)
    • 0,667 фенілаланін (г)
    • 0,364 тирозину (г)
    • 0,705 Валін (г)
    • 2222 аргінін (г)
    • 0,434 гістидину (г)
    • 0,733 аланіну (г)
    • 1687 Аспарагінова кислота (г)
    • 3728 Глютамінова кислота (г)
    • 0,727 гліцину (г)
    • 0,563 пролін (г)
    • 0,739 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 88 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 88 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 61 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 36 Бета-каротин (мкг)
    • 1 альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,338 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,123 Вітамін В2 (Рибофлавін) (мг)
  • 2.05 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,923 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,62 вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 3.8 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 15.28 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0,33 бета-токоферол (мг)
    • 0 Гамма-токоферол (мг)
    • 0 Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 123 Кальцій (мг)
  • 4,38 Залізо (мг)
  • 173 магній (мг)
  • 310 Фосфор (мг)
  • 755 Калій (мг)
  • 0 Натрій (мг)
  • 2,5 Цинк (мг)
  • 1,75 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 5,55 Марганець (мг)
  • 4.1 Селен (мкг)
Інший
  • 2.45 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 2,52 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Фундук або фундук, смажений без олії, без солі для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% фундук або фундук, смажений без олії, без солі для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Фундук або фундук, смажений без олії, без солі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Фундук або фундук, смажений без олії, без солі"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Фундук або фундук, смажений без олії, без солі"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.