Калорійність овочевої оладки 156 калорій в кількості

оладки

Овочевий пончик: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

овочеві оладки: 156 калорій

100 грамів овочевих оладок забезпечують енергетичну цінність 156 калорій або кілокалорій або 653 кілоджоулі.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 156 калорій, потрібно:

  • ходити близько 39 хвилин
  • бігати близько 15 хвилин
  • крутити педаль приблизно 29 хвилин
  • займатися фітнесом близько 13 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білковий, вуглеводний і жирний рослинний пончик

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білка з овочевих оладок