Калорійність шашлику зі свинини 131 калорія в кількості

свинини

Шашлик зі свинини: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

шашлик зі свинини: 131 калорія

100 грам шашлику зі свинини забезпечують енергетичну цінність 131 калорію або кілокалорій або 549 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 131 калорію, потрібно:

  • ходити близько 33 хвилин
  • бігати близько 12 хвилин
  • крутити педаль близько 24 хвилин
  • займатися вправою близько 11 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білки з шашлику зі свинини, вуглеводи та ліпіди

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білка шашлику зі свинини