Калорійність сига 115 калорій в кількості

близько хвилин

Сиг: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

сиг: 115 калорій

100 грамів сига забезпечують енергетичну цінність 115 калорій або кілокалорій або 483 кілоджоулі.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 115 калорій, потрібно:

  • ходити близько 29 хвилин
  • бігати близько 11 хвилин
  • крутити педаль приблизно 21 хвилину
  • вправляти близько 9 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

сиг, вуглеводи та ліпіди

Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, білків сига