Калорійність соку алое вера Факти харчування та енергія
2 ккал
Харчові цінності соку алое вера
| Білок | 0,1г |
| жиру | 0,0г |
| вуглеводи | 0,4 г |
| з яких цукри | 0,0г |
| Клітковина | 0,2г |
| Щільність енергії | 0,0 ккал/г. |
| алкоголь | 0,0г |
| Калорії | 2 ккал/8 кДж |
Розподіл енергії сік алое віра
| Білок | 0 ккал/2 кДж |
| жиру | 0 ккал/0 кДж |
| вуглеводи | 2 ккал/7 КДж |
| з яких цукри | 0 ккал/0 кДж |
| Клітковина | 0 ккал/2 кДж |
| алкоголь | 0 ккал/0 кДж |
| Щільність енергії | 0,0 ккал/г. |
Суперпродукт алое вера
Справжнє алое (лат. Aloe vera) - це, мабуть, одна з найвідоміших лікарських рослин серед усіх, і це викликало регулярний ажіотаж в останні роки. Причиною цього є різні інгредієнти рослини, які не тільки корисні для вашого здоров’я, але також обіцяють красу та молодість.
Ботанічна характеристика алое вера
Справжнє алое належить до сімейства трав’янистих деревних наростів і зазвичай досягає у висоту до півметра. Він складається приблизно з шістнадцяти листків, які розташовані безпосередньо на стеблі рослини і мають гладку поверхню. Алое віра може досягати загальної окружності до 30 сантиметрів. Алое вера може розвинути суцвіття, яке розгалужується і може бути довжиною до 90 сантиметрів.
Вважається, що оригінальний будинок алое вера знаходиться на Аравійському півострові. Тим часом, однак, рослини вирощують у всіх районах, що мають досить теплий клімат. Під час збирання врожаю особливо важливі листя справжнього алое або сік, який отримують з них шляхом випаровування. В принципі, алое вера не вживається в сирому або чистому вигляді протягом дуже короткого періоду часу, оскільки тривалий прийом всередину може призвести до симптомів отруєння.
Як алое вера з’являється в магазинах?
Алое вера в основному використовується в косметиці, саме тому креми, гелі або інші форми препаратів, які наносять на шкіру, в основному знаходяться в магазинах. Концентрація ефективних інгредієнтів сильно відрізняється в окремих препаратах, саме тому слід звертати на це увагу при покупці.
Крім того, існують також інші варіанти використання алое вера, які знаходять своє відображення у виборі продуктів у магазинах. Наприклад, існують різні типи соків, кожен із різним рівнем алое віри. Тим часом багато лимонадів та інших оздоровчих напоїв також забезпечують ароматом алое вера, хоча ефективні інгредієнти рослини зазвичай не включені.
Інгредієнти алое вера
Алое вера містить велику кількість різноманітних інгредієнтів, деякі з яких є важливими для людського організму. До них належать, наприклад, різні вітаміни, такі як В1, В2, В6, С, Е та провітамін А, який необхідний, наприклад, для утворення еритроцитів.
Справжнє алое також містить мінерали та мікроелементи. Залізо, кальцій, магній, марганець, селен та цинк, серед іншого, захищають від вільних радикалів та підтримують імунну систему організму. Крім того, сім із восьми амінокислот містяться в соку алое віри, без якого люди не змогли би довго вижити без надходження їх ззовні. Різні ферменти, а також моно- та полісахариди та вторинні рослинні речовини доповнюють багатий склад алое вера.
Ефекти алое віра
Специфічний склад інгредієнтів алое вера може позитивно впливати на баланс вологи шкіри. Наприклад, алое вера може захистити шкіру від пересихання, зморщування та відчуття втоми. Однак це залежить від концентрації інгредієнтів та тривалості часу впливу. Загалом можна сказати, що продуктам з алое вера потрібно трохи більше часу, щоб розвинути свій позитивний вплив на шкіру.
Інші способи дії алое вера ще не доведені достатньою кількістю наукових досліджень, і тому їх слід вживати з обережністю.
Історія алое віри
Алое віра була відома як лікарська рослина понад 5000 років і тоді, як і зараз, завдяки своїм інгредієнтам була своєрідним джерелом молодості. Кажуть, що єгипетська правителька Клеопатра також тримала себе молодими за допомогою соку справжнього алое.