Калорійність Стрес Поточна жінка МАГ
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Будьте в курсі
Дослідження, опубліковане 8 лютого, підкреслює дію стресу як «спалювача» калорій. Стрес був одним з головних напастей минулого десятиліття. У дорослих на роботі чи в підліткове життя, він нікого не шкодує. Ще один фактор, часто пов’язаний зі стресом: вага. Якби його нещодавно розглядали ворог режимів, нещодавнє дослідження, опубліковане в науковому журналі "Експериментальна фізіологія", щойно довели, що це корисно для спалювання калорій. Стрес нарешті принесе хороші новини? ?
У 2009 році кілька досліджень показали, що дорослі мали, крім білої жирової тканини, яка зберігала ліпіди, коричневу жирову тканину, яка спалювала їх. Таким чином, коричнева маса, що міститься в нашому організмі, служить для усунення жирних кислот, що виробляються білою жировою тканиною. Британські дослідники з Ноттінгемського університету спиралися на ці дані, щоб знайти це стрес, точніше його гормон, кортизол, спричинив активацію цієї коричневої маси.
Для досягнення цих висновків професор Майкл Е. Саймондс та його дослідницька група протестували п’ять дуже худих і здорових молодих жінок. Перший тест був у формі математичних вправ, які мали породжувати стрес. Другий тест базувався на перегляді релаксаційних відео. Вчені проаналізували кортизол у слині учасників, щоб визначити рівень стресу. Вони також вимірювали активність коричневої жирової тканини кожної з них за допомогою інфрачервоної термографії. Таким чином вони змогли виявити зміни температури шкіри.
На основі результатів тести підвищували рівень кортизолу в організмі добровольців, а коричневий жир нагрівався. Стрес таким чином активується ця коричнева маса, а також виробляється тепло, необхідне для спалювання калорій. «Більшість дорослих мають від 50 до 100 г коричневого жиру, але його здатність виробляти тепло в 300 разів більша, ніж інші тканини тіла. Коричневий жир може швидко метаболізувати глюкозу та ліпіди », - пояснює професор Саймондс у дослідженні, яке також стверджує, що чим більше коричневого жиру в організмі, тим вищий індекс маси тіла (ІМТ).
Залишається з’ясувати, чи пов’язаний з дієтою та фізичною активністю стрес може стати можливою терапією при лікуванні ожиріння.