Калорійність та поживна цінність ВИНА - Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Приблизно раз на тиждень ми з другом під час ресторану п’ємо між нами пляшку бордоського червоного кольору (зазвичай 12,5 °) по 75 мл.
Скільки калорій в половині цієї пляшки ?
А також червоне вино (хорошої якості) чи має воно харчові переваги на додаток до присутності антиоксидантів ?
Я задаю собі те саме питання про розе та червоне італійське ігристе вино Ламбруско? Цікаво, чи є вигоди? скільки ckal в склянці?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
добре скажімо так, ваша тема зацікавить багатьох людей, я впевнений, що читання цього повідомлення буде крещендо. Мені подобається ти, одного дня вихідних, мій чоловік і я. ми ходимо в хороший ресторан і п’ємо дуже гарну пляшку, щоб протягом тижня зняти стрес від роботи.
щоб відповісти вам, загалом, 1 склянка червоного вина (15cl) містить (точніше, тому що ви згадали ступінь алкоголю).
- 10o червоний. 84 кал
- 11o червоний. 93 кал
- 11o червоний. 105 кал (ваш випадок у Бордо 12,5o)
тому ваша пляшка на 75 мл повинна містити приблизно 525 кал. якщо вам і вашому хлопцеві п’ятдесят п’ятдесят, ви отримуєте по 270 калорій кожен. Недостатньо, щоб скласти калорійний комплекс, правда? Слід скоріше дивитись на сторону їжі (жирне м’ясо, соуси, картопля фрі, хліб, особливо сири та десерти, звичайно!). коли справа стосується вина, я, мій чоловік, він завжди "обманює" ха-ха. qd у ресторані вони відкривають потрібну пляшку, це не 1/2 для всіх. мій хлопець завжди отримує 3 1/2 склянки, а я 1 1/2. ти бачиш справедливість у всьому цьому, скажімо? Допоможіть МЛФ.
що ж, давайте поговоримо про "чесноти" та "спустошення" вина зараз.
Вино
Ми починаємо з чеснот, а закінчуємо недовірою, добре? Тому що перелік проступків довший за перелік переваг.
"Чесноти" вина
- Споживаний в помірних кількостях, він може зменшити ризик серцево-судинних захворювань. Червоне вино містить багато ресвератролу, антиоксиданту, який може допомогти уповільнити пошкодження вільними радикалами, що є причиною старіння та раку.
Червоне вино має різні лікувальні властивості, зокрема завдяки дубильним речовинам, що містяться в ньому. Дубильні речовини пом’якшують артерії та вени та запобігають інфарктам, як оливкова олія.
- Зняття стресу
Вино може бути "речовиною, що викликає звикання", і що "ті самі антиоксиданти, що містяться в червоному вині, можна вживати, вживаючи неферментований виноградний сік, не перебуваючи під впливом алкоголю".
Рекомендована кількість:
1 склянка 15 дл на день як супровід до їжі
Словом, пийте відповідально, і перш за все залишайтесь тверезими, якщо сідаєте за кермо.
Але кожному його смаки та уподобання, його звички.
Інші вчені донесуть свою думку, але ми будемо круті, чи не так ?